شما نیز میتوانیدبه سادگی نظرسنجی جامع برگزار کنید
www.digiform.ir

نظرسنجی پرسشنامه اضطراب ورزشی (SAS به صورت دیجی فرم

با سلام و احترام لطفا به سوالات پرسشنامه زیر پاسخ دهید. با تشکر

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی الزامی نیست.




تایید

پایه تحصیلی خود را انتخاب کنید. *



تایید

احساس نا آرامی می کنم (عصبی می شوم) *



تایید

افکار نا مربوطی به ذهنم هجوم می آورند *



تایید

اعتماد به نفسم را از دست می دهم *



تایید

در بدنم احساس تنش می کنم *



تایید

نگران می شوم که مبادا به آن خوبی که می توانم عمل نکنم *



تایید

در طول مسابقه فکرم منحرف می شود *



تایید

در هنگام مسابقه،نمی توانم افکارم را بر آنچه  اتفاق می افتد متمرکز کنم *



تایید

در دلم احساس آشوب می کنم *



تایید

در طول مسابقه، فکر اینکه عملکرد مطلوبی نداشته باشم مانع تمرکز من می شود *



تایید

از این نگرانم که مبادا فشار روانی من را از پا در آورد. *



تایید

ضربان قلبم بالا می رود *



تایید

دلم می ریزد *



تایید

از این نگرانم که مبادا ضعیف عمل کنم *



تایید

به دلیل اضطراب دچار وقفه های کوتاهی در تمرکز می شوم. *



تایید

گاهی اوقات قبل از شروع مسابقه یا در حین آن دچار لرزش می شوم. *



تایید

ازاین که شاید به اهدافم نرسم نگران می شوم. *



تایید

بدنم خشک و انعطاف پذیر می شود. *



تایید

نگرانم که مبادا دیگران از عملکرد ضعیف من نا امید و ناراحت شوند. *



تایید

قبل از شروع مسابقه یا در حین آن دچار دل شوره می شود. *



تایید

از این نگران می شوم که مبادا نتوانم تمرکز کنم. *



تایید

قبل از شروع مسابقه دچار تپش قلب می شوم. *



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 23 مورد