زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت پایه دوازدهم دی ماه 99 دبیرستان هشترودی به صورت دیجی فرم

لطفا در زمان داده شده به پرسش‎ها پاسخ دهید.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 80 دقیقه میباشد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

کدام یک از نشانه‎های سلامت معنوی نیست؟ (0.25 نمره)



تایید

برای کاهش وزن رعایت دو اصل مهم الزامی است. آن دو اصل کدامند؟ (1 نمره)



تایید

الف) دو نقش مهم آب در بدن را بنویسید.

ب) چه عواملی بر میزان آب مصرفی روزانه‎ی افراد مؤثر است؟
(1.5 نمره)



تایید

چهار عامل که فشار خون را به صورت موقتی تغییر می‎دهند را نام ببرید. (1 نمره)



تایید

الف) دو مورد از نشانه‎های بیماری‎های آمیزشی را نام ببرید.

ب) بیماری های آمیزشی در صورت درمان نشدن چه عوارضی دارند؟ (دو مورد ذکر کنید.)
(1 نمره)



تایید

شاخص توده‎ی بدنی برای کدام یک از گروه‎های زیر کاربرد دارد؟ (0.25 نمره)



تایید

از نظر حضرت علی (ع) کدام یک از بقیه بالاتر است؟ (0.25 نمره)



تایید

جاهای خالی را با کلمات مناسب پر کنید.
الف) در بین عوامل مؤثر بر سلامت ..................... با سهم 50 درصد بیشترین تأثیر را بر سلامت افراد دارد.
ب) ..................... شامل اقداماتی است که افراد برای محافظت خود در برابر بیماری‎ها، حوادث و خطرات زندگی انجام می‎دهند.
ج) با افزایش سطح ..................... خطر بروز بیماری‎های قلبی - عروقی افزایش می‎یابد.
د) از مهم‎ترین عوامل مؤثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد ...................... است.
(1 نمره)



تایید

دو منبع غذایی برای اسیدهای چرب غیر اشباع و دو منبع غذایی برای اسیدهای چرب ترانس بنویسید. (1 نمره)



تایید

دو مورد از دلایل مقدم بودن پیشگیری بر درمان را بنویسید. (1 نمره)



تایید

درستی یا نادرستی عبارت‎های زیر را مشخص کنید.
الف) سازگاری فرد با خودش و دیگران مربوط به سلامت روانی است.
ب) در ازای مصرف هر گرم چربی 4 کیلوکالری انرژی تولید می‎شود.
ج) مدت زمان طلایی برای نجات فرد در سکته‎ی مغزی حدود سه دقیقه است.
د) اکثر افراد مبتلا به هپاتیت B بعد از طی مراحل درمان کاملا بهبود پیدا می‎کنند.
(1 نمره)



تایید

الف) تشکیل پلاک چربی در دیواره‎ی رگ‎های خونی چه خطری دارد؟

ب) دو عامل خطر ساز در ابتلا به بیماری‎های قلبی عروقی را نام ببرید.
(1 نمره)



تایید

چهار گام پیشگیری از بیماری‎های قلبی - عروقی را بنویسید. (1 نمره)



تایید

کلمات مناسب را با جملات داخل پرانتز پر کنید.
الف) به صورت گلیکوژن در ماهیچه‎ها و کبد ذخیره می‎شود. ( کربوهیدرات - چربی)
ب) کمبود آن باعث کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان می‎شود. ( ویتامین D - روی)
ج) این الگوی چاقی در میان مردان شایع‎تر است. (سیب - گلابی)
د) سردرد ناگهانی و شدید و عدم کنترل ماهیچه‎ها و از دست دادن تعادل از نشانه‎های آن است. (سکته قلبی - سکته مغزی)
(1 نمره)



تایید

بیماری پدیکولوزیس چه نوع بیماری است و عامل آن چیست؟ (0.5 نمره)



تایید

منظور از نیازمندی‎های تغذیه ای افراد چیست؟ (1 نمره)



تایید

الف) منظور از شرایط کاملا داغ و کاملا سرد نگهداری غذا چیست؟

ب) یکی از نکات بهداشت فردی در تهیه‎ی غذا را بنویسید.
(1 نمره)



تایید

به پرسش‎های زیر پاسخ کوتاه بدهید.
الف) به مقدار مناسب مواد غذایی برای حفظ سلامت گفته می‎شود.
ب) دو بیماری مثال بزنید که موجب بروز چاقی می‎شوند.
ج) با بالا رفتن میزان تری‎گلیسرید خون سطح HDL چه تغییری می‎کند؟
د) اصلی‎ترین روش پیشگیری در همه‎ی بیماری‎های عفونی چیست؟
(1 نمره)



تایید

دو عامل خطر ساز قابل پیشگیری و دو عامل خطر ساز غیر قابل پیشگیری از دیابت نوع دو را نام ببرید. (1 نمره)



تایید

دو مورد از عوامل و دو مورد از عوارض چاقی را نام ببرید. (1 نمره)



تایید

الف) تومورهای بدخیم چگونه می‎توانند باعث مرگ شوند؟

ب) منظور از سلول جهش یافته چیست؟
(1 نمره)



تایید

کدام یک از منابع غذایی زیر پروتئین کامل ندارد؟ (0.25 نمره)



تایید

در خصوص بیماری‎های واگیر و غیر واگیر به پرسش‎های زیر پاسخ دهید.
الف) دو مورد از راههای پیشگیری از سرطان را بنویسید.
ب) با زیاد شدن تعداد ویروس‎های اچ آی وی چه اتفاقی در بدن می افتد؟
(1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 25 مورد