آزمون سلامت وبهداشت دوازدهم ادبیات به صورت دیجی فرم

دبیرستان عفاف

نام دبیر: مریم آرامش

مدت آزمون: 30دقیقه

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

در فرهنگ فارسی معین و لغت نامه دهخدا واژه سلامت بترتیب باچه تعاریفی توصیف شده است. (1 نمره)

1-بی عیب شدن_سالم ماندن

2-بی عیب شدن_رهایی یافتن

3-رهایی یافتن_بی عیب شدن

4-سالم ماندن_بی عیب شدن

تایید

بهداشت عبارت است از.......... ـ (1 نمره)

1-تامین سطح سلامت

2-حفظ سطح سلامت

3-بالا بردن سطح سلامت

4-همه موارد

تایید

گام اول در حفظ سلامت چیست؟ (1 نمره)

1-خوردن غذای سالم

2-ورزش وتحرک کافی

3-خودمراقبتی

4-خواب کافی

تایید

پرهیز از کشیدن سیگار و وقت گذراندن باخانواده بترتیب جزو کدامیک از جنبه های خود مراقبتی می باشد. (1 نمره)

1-روانی_اجتماعی

2-جسمی _عاطفی

3-اجتماعی _روانی

4-جسمی_اجتماعی

تایید

به ازای مصرف هرگرم پروتئین چندکیلو کالری انرژی ایجاد می شود (1 نمره)

1-هشت

2-شش

3-چهار

4-نه

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء کربو هیدرات های ساده است (1 نمره)

1-نشاسته

2-قند موجود در میوها

3-فیبر

4-حبوبات

تایید

افرادی که رژیم غذایی متعادل ندارند با کمبود کدام ویتامین ها مواجه می شوند (1 نمره)

1-AوK

2-C وA

3-C و B

4-K و B

تایید

کدام یک از مواد معدنی به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک میکند (1 نمره)

1-منیزیم

2-آهن

3-کلسیم

4-سدیم

تایید

التهاب کبد جزء کدام دسته از عوارض چاقی است (1 نمره)

1-مشکلات روانی

2-مشکلات عضلانی

3-مشکلات غدد ی

4-مشکلات گوارشی

تایید

کدام یک از گزینه های زیر از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست (1 نمره)

1-ضعف اعصاب

2-پوسیدگی دندان

3-افزایش فشارخون

4-افسردگی

تایید

نصب در وپنجره ها ی توری برای مقابله با عوامل......... ایجاد فساد مواد غذایی صورت میگیرد (1 نمره)

1-بیولوژیکی

2-فیزیکی

3-مکانیکی

4-شیمیایی

تایید

رگ های کرونر مسوول خونرسانی به........ هستند (1 نمره)

1-مغز

2-کلیه

3-عضلات

4-قلب

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء عوامل خطر ساز قابل پیشگیری دیابت نوع دوم است (1 نمره)

1-کلسترول بالا

2-نژاد

3-سن بالای 45سال

4-سابقه دیابت حاملگی

تایید

در کدام نوع از هپاتیت است که دربعضی از افراد مبتلا مشکلات وسرطان کبد ایجاد می شود (1 نمره)

1-A

2-B

3-C

4-D

تایید

کدام یک از بیماری های زیر از طریق خون منتقل میشود (1 نمره)

1-بیماری های انگلی

2-هپاتیت

3-ایدز

4-ب و ج

تایید

کدام یک از بیماری های زیر از طریق پوست منتقل میشود (1 نمره)

1-وبا

2-هپاتیت C

3-پدیکلوزیس

4-آنفولانزا

تایید

بیماری اچ ای وی از طریق کدام یک از راه های زیر منتقل نمیشود (1 نمره)

1-خون حشرات وحیوانات

2-تزریق با وسایل مشترک

3-بارداری وشیردهی

4-محیط های آلوده

تایید

کدام مورد مربوط به بهداشت محیط نمی باشد (1 نمره)

1-تهیه آب سالم وکافی

2-پوشیدن لباس کار وکلاه تمیز

3-دفع صحیح زباله

4-مبارزه با حشرات وجوندگان ناقل بیماری

تایید

برخورداری از تغذیه سالم یکی از رموز....... است (1 نمره)

1-سلامت

2-بهداشت

3-رژیم غذایی

4-همه موارد

تایید

کدام یک از موارد زیر به بدن در مصرف پروتئین ها، چربی ها وکربو هیدرات ها کمک می کند (1 نمره)

1-پروتئین ها

2-چربی ها

3-ویتامین ها

4-کربوهیدرات ها

تایید