آزمون سلامت بهداشت به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

اغلب مردم زندگی خودرا بر چه اساسی انتخاب می کنند؟ (1 نمره)

توجه به فرهنگ

هنجار های احتماعی

شرایط اقتصادی

هرسه مورد

تایید

برخورداری از تغذیه سالم یکی از رموز.........است. (1 نمره)

سلامت

فرهنگ

شرایط تحصیلات

همه ی موارد

تایید

به ازای مصرف هر گرم کربوهیدرات۴ کیلو کالری ایجاد میشود . (2 نمره)

درست

غلط

تایید

برای خود مراقبتی داشتن .......... ضروری است . (1 نمره)

کسب اگاهی و مهارت های لازم

برنامه

سلامت

انتخاب های سالم

تایید

کربوهیدرات اضافی به شکل چربی در بدن ذخیره میشود. (1 نمره)

درست

غلط

تایید

چه میزان از رفتار های که به سلامت مجر می شود محصول خود مرا قبتی است؟ (1 نمره)

80.65 درصد

85. 65 درصد

80. 60 درصد

85. 60 درصد

تایید

به ازای مصرف هر گرم چربی ۹ کیلو کالری انرژی تولید میشود. (2 نمره)

درست

غلط

تایید

هر گرم پرو تئین ۴ کیلو کالری انرژی تولید می کند . (1 نمره)

درست

غلط

تایید

پروتئین اضافی به شکل چربی ذخیره میشود . (1 نمره)

درست

غلط

تایید

سوخت و ساز بدن توسط .......... صورت میگیرد. (1 نمره)

ویتامین

مواد معدنی

چربی

الگوی غذایی

تایید

گیلیکوژن در ........‌و.......... زخیره می شود؟ (2 نمره)

کبد و روده

کبد و کلیه

ماهیچه و کبد

ماهیجه و کلیه

تایید

مازاد کربوهیدرات دریافتی به شکل ...........در می اید و در بدن ذخیره می شود؟ (1 نمره)

چربی

ویتامین

مواد معدنی

الگوی غذایی

تایید

کدام ویتامین ها در کبد ذخیره میشوند؟؟ (2 نمره)

A.D

E.K

B.C

همه ی موارد

تایید

کدام مواد معدنی در ترکیب هموگلویین خون نقش اساسی دارد؟؟ (1 نمره)

اهن

سدیم

کلسیم

هیچ کدام

تایید

استفاده ی بیش از حد کدام گزینه در بدن مسمومیت ایجاد می کند؟؟ (1 نمره)

مواد معدنی

جربی

ویتامین ها

پروتئین

تایید

سدیم به سلامت دندان و استخوان یاری می رساند؟ (1 نمره)

درست

غلط

تایید