آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

شاد و تندرست باشید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، از عوامل فیزیکی اثرگذار بر فساد یک ماده غذایی نیست؟ (1 نمره)

نور

نگهداری

زمان

حرارت

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، از مهم ترین عوامل موثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد است؟ (1 نمره)

اصول تغذیه سالم

گروه های غذایی مصرفی

عادت های غذایی

هرم غذایی

تایید

در کلیه مراحل برای تهیه ماده غذایی ، ........ و .......... یک امر ضروری است. (1 نمره)

نگهداری _ پایش

پایش _ مراقبت بهداشتی

مراقبت بهداشتی _ نگهداری

پایش _ عرضه

تایید

مهم ترین علامت بالینی در سکته قلبی نیست؟ (1 نمره)

احساس فشار آزاردهنده ، سنگینی یا درد در وسط قفسه سینه

معمولا ناگهانی نبوده و همیشگی است

بیش از چند دقیقه ادامه می یابد

موارد الف و ج

تایید

میزان نوشیدن آب در فرد باید به چه اندازه ای باشد؟ (1 نمره)

به اندازه ای که کمی احساس تشنگی کند

حجم ادرار روزانه وی از حد معمول کمتر باشد

ادرار او بی رنگ یا زرد کم رنگ باشد

موارد ب و ج

تایید

با سخت شدن و تنگ شدن عروق خونی ، چربی و کلسترول که با هم تجمع پیدا می کنند، چه ماده ای تشکیل می دهند؟ (1 نمره)

ایسکمی

ماده ای مومی شکل

پلاک

موارد ب و ج

تایید

بر اساس قانون تعادل انرژی ، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد؟ (1 نمره)

قد و وزن

تغذیه و فعالیت بدنی

وراثت و محیط

موارد الف و ج

تایید

((بیماری)) چه درجاتی دارد؟ (1 نمره)

بیماری اندک

از سلامتی تا آستانه مرگ

بیماری کم تا شدید

بیماری کم تا خیلی شدید

تایید

76 درصد علل مرگ و میر در ایران مربوط به کدام بیماری هاست؟ (1 نمره)

بیماریهای واگیر و عفونی

بیماریهای غیر واگیر

بیماریهای ژنتیکی

بیماریهای تنفسی

تایید

غذایی که باید کاملا سرد نگهداری شود ، باید داری چند درجه باشد که تا مدت طولانی سالم بماند؟ (1 نمره)

زیر 10 درجه

زیر 20 درجه

زیر 35 درجه

زیر 15 درجه

تایید

کدامیک از داروهای زیر ، موجب چاقی می شوند؟ (1 نمره)

آنتی بوتیک ها

داروهای ضد سرطان

داروهای قلبی

کورتون ها

تایید

کمبود ......... موجب کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان شده و منجر به کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ می گردد (1 نمره)

آهن

فسفر

روی

ید

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت که آسان تر از ابعاد دیگر می توان آن را مشاهده کرد، کدام است؟ (1 نمره)

سلامت جسمانی

سلامت معنوی

سلامت روانی

سلامت اجتماعی

تایید

مهم ترین بیماری های مزمن شناخته شده در جهان کدامند؟ (1 نمره)

دیابت

پوکی استخوان

مرگ مغزی

دیابت و پوکی استخوان

تایید

((چربی غیر اشباع )) بدن از کدام منابع غذایی تامین می شود؟ (1 نمره)

محصولات لبنی و سویا

روغن های نباتی و مرغ

محصولات گیاهی و ماهی

محصولات گیاهی و کره

تایید

کدامیک از تعاریف زیر، در مورد ویتامین های محلول در آب صحیح نیست (1 نمره)

ویتامین های A و D جزو این ویتامین ها هستند

معمولا در کبد ذخیره می شوند

بدن انسان قادر به ذخیره سازی این ویتامین ها نیست

موارد الف و ج

تایید

سلامت روانی به چه معناست؟ (1 نمره)

نداشتن احساس پوچ و بی هدفی در زندگی

نداشتن بیماری جسمی و روانی

ارتباط سالم فرد با دیگران

بروز عکس العمل مناسب از فرد

تایید

کدامیک از موارد زیر، از عوامل تاثیر گذار بر سلامت انسان نیست؟ (1 نمره)

وراثت

عوامل محیطی

حرکات بدنی هماهنگ

دسترسی به خدمات درمانی

تایید

یکی از عوامل بیولوژیکی موثر در فساد مواد غذایی ، ......... هستند. (1 نمره)

افزودنی ها

حشرات

رطوبت

انتقال

تایید

کدامیک از گزینه های زیر، از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست؟ (1 نمره)

کاهش وزن زود بازده

ریزش موها

ضعف اعصاب

پوسیدگی دندان ها

تایید