زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون کپی از برنامه ریزی و طراحی تمرین به صورت دیجی فرم

با سلام و آرزوی موفقیت


digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 18 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

این تعریف مربوط به کدامیک از موارد زیر است؟"اصول و روش هایی است که باعث بهبود اجرا و عملکرد ورزشی ورزشکارمی شود". (1 نمره)



تایید

در فصل مسابقه تمرکز اصلی باید بر روی کدام یک از موارد زیر باشد؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از تعاریف زیر تعریف اصل ویژگی تمرین است؟ (1 نمره)



تایید

از مهمترین اهداف تمرین کدام یک از موارد زیر باید باشد؟ (1 نمره)



تایید

در صورتی که بخواهیم یک هندبالیست را با سه جلسه تمرین در هفته، به اوج آمادگی جسمانی برسانیم حداقل نیاز به چند هفته تمرین داریم؟ (1 نمره)



تایید

بر اساس کدامیک از اصول زیر، سازگاري هاي تمريني هنگامي حاصل مي شوندكه اجزاي فيزيولوژيكي يا عضلاني به ميزاني فراتر از سطح معمول بكار گرفته شوند. (1 نمره)



تایید

کدام یک از تکنیک های زیر مطابق تعریف توان عضلانی است؟ (1 نمره)



تایید

این تعریف مربوط به کدام یک از موارد زیر است:

 "فعالیتی هدفمند، منظم، تکراری و سازمان یافته که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بدنی می شود" (1 نمره)



تایید

بر طبق اين اصل، هنگاميكه محرك تمريني حذف شود يا كاهش يابد بسياري ازسازگاريهاي بدست آمده از تمرين به سطح پايه خود برمي گردند؟ (1 نمره)



تایید

سازگاری با تمرین به چه کدام یک از عوامل اصلی زیر بستگی دارد؟ (1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 12 مورد