نظرسنجی استرس وکنترل آن به صورت دیجی فرم

ایا شما ادم استرسی هستید ؟ *

خیلی زیاد

زیاد

متوسط

کم

خیلی کم

تایید

آیا تاحالا دچار استرس ودلهره نشده اید *

بله

خیر

تایید

ایا شما وقتی استرس میگیرید دست وپایتان

می لرزد ؟

*

خیلی زیاد

زیاد

متوسط

کم

خیلی کم

تایید

ایا شما وقتی استرس میگرید چکار میکنی تا ارام تر بشوید *

نفس عمیق میکشد

ذکر میگویید

قدم میزنید

باکسی حرف میزنید

همه موارد

تایید

ایا تاحالا این ایه را موقع استرس خوانده اید

الا بزکر الله تطمن القلوب

*

بله

خیر

تایید

شما چه موقع ای بیشتر ازهمه ی وقت ها استرس میگیرید؟ *

موقع امتحان

موقع مسابقه دادن

موقعی که خیلی درس دارید

همه موارد

تایید

ایا به نظر شما باور های دینی می تواند روی کم شدن استرس انسان ها تاثیر بگذارد ؟ *

کم

متوسط

زیاد

خیلی زیاد

تایید

ایا به نظر شما تغذیه سالم و ورزش کردن روی کم شدن استرس تاثیر دارد ؟ *

خیلی زیاد

زیاد

متوسط

کم

خیلی کم

تایید

آیا به نظر شما دلهره و استرس روی سلامتی یک فرد تاثیر گذار است ؟ *

بله

خیر

تایید