زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون ایروبیک به صورت دیجی فرم

به نام خدا

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 35 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

وقتي در حركات اشارات رهنما با انگشت دورسرمان مي چرخانيم منظور چيست؟



تایید

كدام گزينه حركت خنثي مي باشد؟



تایید

سايد تو سايد يك حركت........و..........مي باشد



تایید

روش ربطي را توضيح دهيد



تایید

در حركات انعطاف پذيري Bpmبالا مي باشد. ص. غ



تایید

در كدام روش اجراي زنجيره بايد متغير باشد وتعداد تكرارهارا به٨ وبعد ٤ ودر نهايت به ١مي رسانيم؟



تایید

دبل استپ تاچ يك حركت



تایید

تنها راه موفقيت در إجرائي يك ورزش هوازي بايد ؟سه موردرا نام ببريد.



تایید

leg curlيعني........... وچند ضرب مي باشد



تایید

شماره عدد٢ در حركتTapبا كدام پا مي باشد؟



تایید

در كدام يك از زنجيره ها تعدادحركات متغير به كار رفته زوج مي باشد؟



تایید

march*8or16or32 روش آموزشي.................مي باشد



تایید

G.v+4M+v.s+8m+ منظور چيست



تایید

low-high impactمربوط به كدام گزينه مي باشد



تایید

حركاتي كه با دست وصورت وبدن اجرا مي شود را........گويند



تایید

در ورزش هوازي.......درصدبراي برقراري ارتباط با ورزشكاران ازطريق پيام هاي.............. مي باشد



تایید

رروش .............. ثابت يامتغير بودن زنجيره مهم نيست ولي حركاتA+Bبايد متغير باشد



تایید

روش انتقالي را توضيح دهيد



تایید

BPM به چه معناست



تایید

٣ حركت چهار ضرب متغير نام ببريد



تایید

چند فعاليت هوازي نام ببريد



تایید

ضربه در دقيقه نشان دهنده چيست؟



تایید

در گرپ واين شماره(٣) حركت پارا توضيح دهيد



تایید