زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون ایروبیک به صورت دیجی فرم

به نام خدا

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 35 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

leg curlيعني........... وچند ضرب مي باشد



تایید

BPM به چه معناست



تایید

در ورزش هوازي.......درصدبراي برقراري ارتباط با ورزشكاران ازطريق پيام هاي.............. مي باشد



تایید

march*8or16or32 روش آموزشي.................مي باشد



تایید

دبل استپ تاچ يك حركت



تایید

رروش .............. ثابت يامتغير بودن زنجيره مهم نيست ولي حركاتA+Bبايد متغير باشد



تایید

وقتي در حركات اشارات رهنما با انگشت دورسرمان مي چرخانيم منظور چيست؟



تایید

كدام گزينه حركت خنثي مي باشد؟



تایید

در گرپ واين شماره(٣) حركت پارا توضيح دهيد



تایید

حركاتي كه با دست وصورت وبدن اجرا مي شود را........گويند



تایید

در كدام يك از زنجيره ها تعدادحركات متغير به كار رفته زوج مي باشد؟



تایید

در حركات انعطاف پذيري Bpmبالا مي باشد. ص. غ



تایید

شماره عدد٢ در حركتTapبا كدام پا مي باشد؟



تایید

روش انتقالي را توضيح دهيد



تایید

تنها راه موفقيت در إجرائي يك ورزش هوازي بايد ؟سه موردرا نام ببريد.



تایید

روش ربطي را توضيح دهيد



تایید

ضربه در دقيقه نشان دهنده چيست؟



تایید

٣ حركت چهار ضرب متغير نام ببريد



تایید

در كدام روش اجراي زنجيره بايد متغير باشد وتعداد تكرارهارا به٨ وبعد ٤ ودر نهايت به ١مي رسانيم؟



تایید

سايد تو سايد يك حركت........و..........مي باشد



تایید

G.v+4M+v.s+8m+ منظور چيست



تایید

چند فعاليت هوازي نام ببريد



تایید

low-high impactمربوط به كدام گزينه مي باشد



تایید