زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون مستمر اول سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

با آرزوی موفقیت برای شما 

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

۱۱. تغذیه سالم باعث کدام مورد نمی شود  (1 نمره)



تایید

۹.‌انتخاب ها و رفتارهای افراد به کدام مورد بستگی ندارد

(1 نمره)



تایید

۱۵. کدام ویتامین ها محلول در آب هستند و در بدن ذخیره نمی شوند  (1 نمره)



تایید

۱۳.واحد سازنده پروتئین ها چیست و چند عدد می باشند  (1 نمره)



تایید

۶. کدام مورد از انواع خود مراقبتی نمی باشد. (1 نمره)



تایید

۲.چه عواملی در عادتهای و رفتارهای  غذایی تاثیردارد (1 نمره)



تایید

۸. خود مراقبتی شامل اعمالی...... و ...... است  (1 نمره)



تایید

۱۲. مواد مغذی مورد نیاز بدن عبارتنداز: (1 نمره)



تایید

۱۰. کدام مورد مورد باعث اضافه وزن و چاقی نمی شود  (1 نمره)



تایید

۱۹. کدام یک نقش پروتئین ها نمی باشد  (1 نمره)



تایید

۵. کدام مورد فقط با سبک زندگی ارتباط مستقیم ندارد (1 نمره)



تایید

۱.کدام گزینه مربوط به بعد سلامت معنوی است؟ (1 نمره)



تایید

۳. قابل درک ترین و اساسی ترین بعد سلامت، سلامت........ است (1 نمره)



تایید

۲۰. هرم غذایی شامل چند گروه مواد غذایی است واز پایین به بالای هرم غذایی مصرف مواد غذایی چگونه می شود  (1 نمره)



تایید

۱۷. شاخص توده بدنی را چه می نامند و چه عواملی در محاسبه ان دخالت دارند  (1 نمره)



تایید

۱۴.کدام یک انرژی تولید نمی کند  (1 نمره)



تایید

۴. سبک زندگی با سهم ..... و....... تاثیر را بر سلامتی افراد ارد (1 نمره)



تایید

۱۸. شاخص توده بدنی برای چه کسانی کار کرد دارد  (1 نمره)



تایید

۱۶. کدام الگوی چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می دهد  (1 نمره)



تایید

۷. گام اول در حفظ سلامت چیست؟  (1 نمره)



تایید