زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون پرسشنامه به صورت دیجی فرم

لطفا به سوالات با دقت و صداقت پاسخ دهید. هر پاسخی که به نظر شما نزدیک می باشد را علامت بزنید.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست



تایید و ادامه
جنسیت، تاریخ تولد، قد، وزن، رشته تحصیلی  و تاریخ امروز (به عنوان مثال: 20 مهر 1401)  را بنویسید.



تایید

گاهی اوقات دلم می خواهد فحش بدهم



تایید

گاهی اوقات دلم میخواهد همه چیز را بشکنم



تایید

اغلب اوقات زود رنج و بد اخلاق هستم ولی علتش را نمی دانم



تایید

گاهی اوقات احساس می کنم دام میخواهد با کسی دعوا کنم



تایید

من به سرعت در بر خورد با دیگران بی حوصله می شوم



تایید

اغلب میگویند که من عجول هستم



تایید

اغلب اوقات وقتی کسی توی صف می خواهد از من جلو بزند چنان ناراحت می شوم که قضیه را به رویش می آورم.



تایید

اینکه کسی مرا وادار به عجله در کاری کند، مرا عصبانی می کند.



تایید

من خیلی لجباز هستم



تایید

گاهی اوقات من به قدری عصبی و منقلب می شوم که نمیدانم به سر من چه می آید



تایید

گاهی اوقات دلم میخواهد چیزهایی را بشکنم



تایید

من از دست کسی آنقدر عصبانی شده ام که احساس کرده ام ممکن است منفجر شوم



تایید

گاهی اوقات آنقدر عصبانی شده ام که در دعوا به طرف مقابلم آسیب رساندم



تایید

من هیچ وقت کنترل شخصی خود را از دست نمی دهم



تایید

من سعی می کنم در برخورد با آدم های آزارگر خشن باشم



تایید

از اینکه عصبانی و بدخلقم اغلب احساس تاسف و شرمندگی میکنم



تایید

اگر فردی در مورد من خطایی بکند، احساس می کنم باید تلافی  کنم



تایید

هنگامی که کار مهمی انجام می دهد اگر کسی باعث وقفه در کار من شود تحمل نمی کنم



تایید

اگر کسی سرم کلاه بگذارد ناراحت می شوم و می پذیرم که احمق بوده ام



تایید

گاهی مانع کار کسی شده ام که می خواسته آن کار را نه به خاطر اهمیتش بلکه به خاطر پیروی از اصول انجام دهد



تایید

من در برخورد با افراد به سرعت طاقتم طاق می شود



تایید

من اغلب با افرادی سر و کار دارم که نسبت به ایده ها و عقاید من حسادت می کنند



تایید

من از افرادی که خوشم نمی آید وقتی در کارشان گیر می افتند لذت می برم



تایید

انتظار کشیدن مرا عصبانی میکند



تایید

من برای برنده شدن حاضرم از مسیر اصلی ام خارج شوم



تایید

من با افرادی که سبب موفقیت من می شوند رو راست هستم



تایید

وقتی در حال انجام کار مهمی هستم اگر کسی از من راهنمایی بخواهد و یا مزاحمم شود، عصبانی می شوم.



تایید

بقیه می گویند من تند غذا میخورم



تایید

من در سینماها، رستوران ها یا بازی های ورزشی از داخل صف ایستادن متنفرم



تایید

من ساعت های زیادی کار میکنم اگرچه شغل من اینطور نمی طلبد



تایید

من در برخورد با افرادی که کارشان را سر وقت انجام نمی دهند عصبی می شوم



تایید

اگر از انتهای کارم آگاهی داشته باشم به بهترین نحو آن را انجام می دهم



تایید

من همیشه وقت بسیار کمی برای انجام کارهایم دارم



تایید

اغلب مجبور بوده ام از کسانی اطاعت کنم که به اندازه من نمی فهمند



تایید

فکر میکنم اغلب مردم برای جلب کمک و همدردی دیگران بدبختی های خود را بزرگتر جلوه می دهند



تایید

بیشتر مردم فقط با جر و بحث فراوان حقیقت را می پذیرند.



تایید

بیشتر مردم برای اینکه پیشرفت کنند دروغ می گویند.



تایید

بیشتر مردم به این دلیل صداقت و درستی نشان می دهند که می ترسند گرفتار شوند.



تایید

اغلب مردم حاضرند حتی از راه های غیر عادلانه به منافع و مزایایی برسند.



تایید

اغلب وقتی کسی کار خوبی در حق من انجام می دهد از خود میپرسم که از این کار چه هدفی داشته است



تایید

کارهای من از سوی دیگران برداشت غلط می شود.



تایید

بهتر است آدم به کسی اعتماد نکند



تایید

بیشتر مردم به این علت با کسی دوست می شوند که ممکن است این دوستی برایشان مفید باشد.



تایید

کسی که با سهل انگاری خود دیگران را به دزدی اموالش وسوسه می کند به اندازه کسی که دزدی کرده مقصر است.



تایید

فکر میکنم تقریبا هر کسی برای اینکه به دردسر نیفتد دروغ خواهد گفت



تایید

اغلب مردم باطنا دوست ندارند که برای کمک به دیگران خود را به دردسر بیندازند



تایید

با کسانی که دوستانه تر از حد معمول به نظر می رسند با احتیاط رفتار می کنم



تایید

من اغلب با افرادی برخورد می کنم که تصور می کنند توانمند تر از من هستند ولی اینطور نیست



تایید

معمولا مردم بیش از آنچه که به دیگران احترام می گذارند توقع احترام دارند



تایید

بیشتر مردم برای پیشرفت در زندگی و پیشی گرفتن از دیگران روش های ناپسندی بکار میگیرند.



تایید

آینده آنقدر مبهم است که نمی توان برای آن تصمیم جدی و قاطع گرفت



تایید

اغلب مواقعی که میخواهم به کسی کمک کنم مردم در نیت من دچار سوء تفاهم می شوند.



تایید

من بارها برای کسانی کار کرده ام که به نظر می رسند منضبطند و به خاطر عملکرد خوبشان اعتبار یافته اند.



تایید

افراد بسیاری به خاطر رفتار بد زناشویی خویش مقصرند



تایید

اغلب مردم نسبت به همسران خود بی وفا هستند



تایید

اغلب دیگران نسبت به فکر های خوب من حسادت می کنند، فقط به دلیل اینکه فکر می کنند قبلا به ذهن خود آن ها نرسیده است.



تایید

فکر کردن به کرونا مرا مضطرب می‌کند



تایید

وقتی درباره تهدید کرونا فکر می‌کنم احساس تنش دارم.



تایید

درباره شیوع بیماری کرونا به‌شدت نگرانم.



تایید

می‌ترسم کرونا بگیرم.



تایید

فکر می‌کنم هرلحظه ممکن است کرونا بگیرم.



تایید

با کوچکترین علائم، فکر می‌کنم کرونا گرفته‌ام و خود را وارسی می‌کنم.



تایید

من نگران سرایت کرونا به اطرافیانم هستم.



تایید

اضطراب مربوط به کرونا فعالیت‌های مرا مختل کرده است



تایید

توجه رسانه‌ها به کرونا مرا نگران می‌کند



تایید

فکر کردن به کرونا خواب مرا مختل کرده است.



تایید

فکر کردن به کرونا مرا بی‌اشتها کرده است.



تایید

وقتی به کرونا فکر می‌کنم دچار سردرد می‌شوم.



تایید

وقتی به کرونا فکر می‌کنم تنم می‌لرزد.



تایید

وقتی به کرونا فکر می‌کنم موهای تنم سیخ می‌شود.



تایید

کرونا برای من به یک کابوس تبدیل شده است.



تایید

به خاطر ترس از کرونا فعالیت بدنی‌ام کم شده است.



تایید

صحبت کردن درباره کرونا با دیگران برایم دشوار است.



تایید

وقتی درباره کرونا فکر می‌کنم تپش قلب می‌گیرم.



تایید

آنقدر عصبی هستم که حتی نمی خواهم مطالعه را آغاز کنم.



تایید

وقتی مجبور می شوم مطالعه کنم، ناراحت می شوم.



تایید

وقتی به کتاب هایی نگاه می کنم که باید آن ها را مطالعه کنم، مضطرب می شوم.



تایید

نگرانم که آیا از پس همه کار هایم بر می آیم یا نه.



تایید

در خلال مطالعه، دوست دارم به چیز دیگری توجه کنم تا اضطرابم کمتر شود.



تایید

با تمام شدن وقت، قلبم به تپش می افتد



تایید

هنگام مطالعه، عصبی و بی قرار می شوم.



تایید

از درس هایم می ترسم، زیرا به طور کامل آن ها را نمی فهمم.



تایید

نگرانی از تمام نشدن مطالب، مرا می ترساند.



تایید

نگرانم که مطالب درسی را خوب فهمیدم یا نه.



تایید

وقتی نمی توانم از عهده درس هایم برآیم، احساس ترس می کنم.



تایید

نگرانی به من کمک میکند تا از مشکلات آینده اجتناب کنم.



تایید

نگرانی برای من خطرناک است



تایید

در مورد افکارم خیلی زیاد فکر میکنم



تایید

نگرانی ممکن است باعث بیماری من شود.



تایید

وقتی دربارهی مسئله ای فکر میکنم، از نحوه ی کار کردن ذهنم آگاهم.



تایید

اگر نتوانم افکار نگران کننده ام را کنترل کنم و آن افکار در عمل اتفاق بیفتد، من مقصّرم.



تایید

برای اینکه منظم باشم، لازم است نگران باشم



تایید

اطمینان کمی به حافظه ام در به خاطر سپردن لغات و اسامی دارم



تایید

هر چه سعی میکنم نگرانی خودم را کنترل کنم، موفق نمیشوم.



تایید

نگرانی به من کمک می کند تا به افکارم نظم بدهم



تایید

افکار نگران کننده ام را نمی توانم نادیده بگیرم



تایید

افکارم را مورد بازبینی قرار می دهم



تایید

افکارم باید همیشه تحت کنترلم باشند



تایید

گاهی اوقات حافظه ام مرا به اشتباه می اندازد



تایید

نگرانی ام می تواند مرا دیوانه کند



تایید

دائما از افکارم آگاه هستم



تایید

حافظه ی ضعیفی دارم



تایید

به نحوه کارکردن ذهنم زیاد توجه می کنم



تایید

نگرانی به من کمک می کند تا با مشکلات مقابله کنم



تایید

ناتوانی در کنترل افکارم، نشانه ی ضعف من است.



تایید

وقتی نگرانی ام شروع می شود نمیتوانم آن را متوقف کنم



تایید

به خاطر کنترل نکردن برخی افکار خاص، تنبیه خواهم شد



تایید

نگرانی به من کمک می کند مشکلاتم را حل کنم



تایید

اطمینان کمی به حافظه ام در به خاطر سپردن مکان ها دارم



تایید

فکر کردن به برخی افکار بد است



تایید

به حافظه ام اطمینان ندارم



تایید

اگر نتوانم افکارم را کنترل کنم، عملکرد خوبی نخواهم داشت.



تایید

برای اینکه عملکرد خوبی داشته باشم، لازم است نگران باشم.



تایید

اطمینان کمی به حافظه ام در به خاطر سپردن کارها دارم



تایید

دائما افکارم را ارزیابی میکنم



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 116 مورد