آزمون تربیت بدنی متوسطه 2-ترم اول به صورت دیجی فرم

به نام خداوند بخشنده،

دانش آموزان عزیز با آرامش و دقت به سوالات پاسخ دهید،سوالات دارای نمره منفی نمی باشد.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از موارد زیر از فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت نیست؟ (0.5 نمره)

استقامت تنفس

استقامت عضلانی

ترکیب بدنی

تعادل

تایید

کدامیک از فاکتور های آمادگی جسمانی نقش موثری در اجرای مهارت ورزشی دارند؟ (0.5 نمره)

فاکتورهای مرتبط با اجرا

فاکتور های مرتبط با سلامت

تایید

پر اهمیت ترین معیار برای برآورد وضعیت آمادگی جسمانی افراد محسوب می‌شود. (0.5 نمره)

استقامت عضلانی

استقامت قلبی- عروقی

میزان چربی

قدرت عضلانی

تایید

برای مشخص کردن شدت تمرین هوازی محاسبه.........مهم است. (0.5 نمره)

ضربان قلب

ترکیب بدنی

چابکی

انعطاف پذیری

تایید

کدامیک از موارد زیر از آزمون های استقامت عمومی نیست؟ (0.5 نمره)

آزمون کوپر

آزمون1600متر

تست پله

تست اجرن

تایید

قدرت به دو شکل ..‌......... و ............ است. (0.5 نمره)

پویا

ایستا

الف و ب

ضربه ای

تایید

کدامیک از موارد زیر مربوط به فاکتور قدرت است؟ (0.5 نمره)

دراز و نشست

بارفیکس

دو 60متر

الف و ب

تایید

............. را می توان به صورت دامنه حرکتی یک مفصل تعریف کرد؟ (0.5 نمره)

انعطاف پذیری

قدرت

چابکی

استقامت

تایید

چربی بدن را در کدام مناطق بدن اندازه گیری می کنند؟ (0.5 نمره)

پشت بازو

ساق

جلو ران

همه موارد

تایید

مصرف و خوردن و تزریق هر ماده ای جهت افزایش کارایی بدن را .............گویند، (0.5 نمره)

چاقی

دوپینگ

BMI

روزه قندی

تایید

تغییر قیافه و آسیب عضلانی از دلائل ...............منع دوپینگ است، (0.5 نمره)

اخلاقی

قانونی

جسمانی

ورزشی

تایید

آمفتامین ها در کدام دسته مواد دوپینگی قرار دارند؟ (0.5 نمره)

دارو های مخدر

محرک سیستم عصبی

داروهای ادرارآور

هیچکدام

تایید

کدامیک از موارد زیر از مولدهای دوپینگی هورمونی هستند؟ (0.5 نمره)

کوکائین

کافئین

کراتین

استروئیدهای آنابولیک

تایید

دوپینگ فورسماید در کدام از دسته از مواد دوپینگی قرار دارد؟ (0.5 نمره)

سیستم عصبی مرکزی

ادرارآور

مخدر

هورمون ها

تایید

دوپینگ به دلیل ایجاد برتری غیر منصفانه در صحنه ورزشی از کدام موارد دلائل منع دوپینگ است؟ (0.5 نمره)

دلائل قانونی

دلائل اخلاقی

دلائل جسمانی

ب و ج

تایید

الگوهای تمرین برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی (0.5 نمره)

طناب کشی

آویزان شدن از نردبان افقی

راه رفتن روی دست ها

همه موارد

تایید

سلامت کامل جسمی ،ذهنی،اجتماعی ،روحی را ..............گویند (0.5 نمره)

آمادگی جسمانی

انعطاف پذیری

تندرستی

چابکی

تایید

کدامیک از موارد زیر مربوط به فاکتور انعطاف پذیری است؟ (0.5 نمره)

آزمون کوپر

آزمون تخته انعطاف

آزمون پلانک

آزمون پله

تایید