آزمون امتحان مستمر سلامت وبهداشت 12 انسانی آبان 1400 به صورت دیجی فرم

با سلام ووقت بخیر وآرزوی موفقیت

لطفا به نکات زیر توجه کنید

فقط یکبار میتوانید وارد محیط آزمون شوید

نام ونام خانوادگی و نام کلاس وشماره موبایل خود را وارد کنید

به تایم امتحان توجه کنید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 23 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

شماره موبایل خود را وارد نمایید *

تایید

بیشترین حجم مواد غذایی مربوط به کدام گروه زیر است (1 نمره)

میوه ها

شیر ولبنیات

نان وغلات

حبوبات و مغزها

تایید

الگوی چاقی...........در...........شایع ترین بوده وخطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می دهد (1 نمره)

گلابی_ زنان

سیب_ زنان

گلابی_مردان

سیب_ مردان

تایید

عوامل موثر بر سلامت کدام گزینه می باشد (1 نمره)

سبک زندگی _ ژنتیک_ دسترسی به امکانات بهداشتی_ عوامل محیطی

ژنتیک _ سبک زندگی_ عوامل محیطی_ وضع اقتصادی

سبک زندگی _ وضع اقتصادی_ طبقه اجتماعی_ ژنتیک

سبک زندگی _عدم دسترسی به امکانات بهداشتی_ وضع فرهنگی

تایید

کم کاری تیروئید مربوط به کدام عامل چاقی است (1 نمره)

دارو

روانی

ژنتیک

بیماری جسمی

تایید

بر اساس قانون تعادل انرژی برخورداری از وزن مطلوب به...... و.........بستگی دارد (1 نمره)

تغذیه و ژنتیک

سبک زندگی و فعالیت بدنی

تغذیه و فعالیت بدنی

تغذیه وسبک زندگی

تایید

ویتامین‌های محلول در چربی معمولا در کدام اندام بدن ذخیره می شود (1 نمره)

کیسه صفرا

کبد

کلیه

مغز

تایید

حداکثر کاهش وزن مجاز در یک ماه چقدر می باشد (1 نمره)

1تا2 کیلو

2تا4 کیلو

2تا 3 کیلو

2ونیم تا 3ونیم کیلو

تایید

کدام عامل با سهم 50درصد بیشترین تاثیر را بر سلامت افراد دارد (1 نمره)

همه موارد

سبک زندگی

ژنتیک

دسترسی به امکانات بهداشتی

تایید

چه کسی سلامت را در تعادل بین مزاج چهارگانه می‌داند (1 نمره)

بقراط

ابن سینا

دهخدا

حضرت علی ع

تایید

داشتن وزن مناسب واشتهای کافی نبض طبیعی از ویژگی‌های سلامت........ است (1 نمره)

روانی

جسمانی

اقتصادی

معنوی

تایید

............ تقسیم بندی ساده ای که نیاز انسانها به گروه‌های غذایی مختلف را نشان می دهد (1 نمره)

هرم غذایی

ژنتیک بدن

آزمایشات مختلف

مواد مغذی

تایید

ابعاد سلامت عبارتند از (1 نمره)

جسمانی معنوی فرهنگی

اقتصادی اجتماعی معنوی

جسمانی روانی اقتصادی

جسمانی روانی معنوی

تایید

غنی ترین منبع ویتامین D د در........ و ید در.... .. می باشد (1 نمره)

ماهی سالمون وجگر

جگر وصدف

صدف وروغن کبد ماهی

روغن کبد ماهی وصدف

تایید

افرادی که هر چه سریعتر باید وزن خود را کاهش دهند عبارتند از (1 نمره)

دارای چربی خون بالا والگوی گلابی

دارای چربی خون بالا والگوی سیب

دارای ناراحتی قلبی والگوی گلابی

دارای چربی خون پایین و الگوی سیب

تایید

.......... به معنی دریافت مقدار لازم وکافی از هریک از مواد مغذی است (1 نمره)

اصل تناسب

اصل تنوع

تغذیه کافی

تغذیه صحیح

تایید

خود مراقبتی گام اول در حفظ بهداشت است (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

چند درصد از حجم بدن را آب تشکیل می دهد (1 نمره)

تایید

اگر سطح کلسترول خون مطلوب باشد منجر به چه چیزی خواهد بود (1 نمره)

افزایش فشار خون

کاهش فشار خون

افزایش بیماری های قلبی

کاهش بیماری های قلبی

تایید

نقش پروتئین ها در بدن چیست (1 نمره)

همه موارد

برای استخوان بندی

برای رشد مو

رشد وترمیم بافت‌های عضلانی

تایید

............. نقش مهمی در عملکرد اندام های درونی دارند (1 نمره)

پروتئین ها

اب

چربی ها

کربوهیدراتها

تایید