آزمون مستمر شش درس اول سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

به نام خدا آزمون مستمر سلامت و بهداشت

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

تایید

1_فشار دیاستولی (مینیمم) همزمان با پمپ خون به داخل شریان توسط قلب ایحاد می شود؟ (0.5 نمره)

تایید

2_در تشخیص سرطان دهانه رحم از آزمایش خون استفاده می شود؟ 0/5 (0.5 نمره)

تایید

3_ کلسترول بالا از عوامل خطر ساز دیابت نوع دوم می باشد (0.5 نمره)

تایید

4_تأمین سلامت مستلزم رعایت ....... است؟ (0.5 نمره)

تایید

5_در بین عوامل موثر بر سلامت....... با سهم 50% بیشترین تاثیر را بر سلامت افراد دارد. (0.5 نمره)

تایید

6_کربوهیدرات به مقدار معینی در بدن به صورت........ در کبد و ماهیچه ها ذخیره می شود؟ (0.5 نمره)

تایید

7-کدام گزینه تعریف سلامت از دیدگاه بقراط می باشد؟ (1 نمره)

بی عیب شدن

رهایی یافتن

حالتی است که اعمال بدن به درستی سر می زند

تعادل بین اخلاط چهار گانه

تایید

8_کدام گزینه مربوط به بعد معنوی سلامت می‌باشد؟ (1 نمره)

قابل درک ترین بعد است

داشتن تطابق با شرایط محیطی و بروز عکس العمل مناسب

ارتباط سالم فرد با خانواده و جامعه

کمال جویی، تعهد

تایید

9_بدن برای حفظ گرما، ذخیره‌سازی و مصرف ویتامین‌های محلول در چربی به کدامیک از موارد زیر نیاز دارد؟ (1 نمره)

کربوهیدرات ها

چربی

پروتئین

مواد معدنی

تایید

10_کدام گزینه مشخص کننده یک واحد از آن ماده غذایی می باشد؟ (1 نمره)

یک ونیم لیوان سبزی خام برگ دار

نصف لیوان کشک

یک عدد تخم‌مرغ

نصف ران مرغ

تایید

11_کدام گزینه بیانگر الگوی چاقی سیب می باشد؟ (1 نمره)

تجمع چربی در ناحیه شکم

تجمع چربی در ناحیه باسن و ران

در بین زنان شایعتر از مردان است

خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در آن کمتر است

تایید

12_ وضعیت فردی که دارای شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده (29/9_25)می‌باشد را مشخص کنید؟ (1 نمره)

لاغر

معمولی

چاقی درجه یک

اضافه وزن

تایید

13_کدامیک باعث جدا شدن کلسترول از جدار داخلی شریان ها می شود؟ (1 نمره)

LDL

تری‌گلیسرید

HDL

کلسترول بد

تایید

14_ مدت زمان طلایی برای نجات فردی که دچار سکته مغزی شده است چند ساعت می باشد؟ (1 نمره)

تایید

15_ کمبود (آهن / روی) موجب کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان می‌شود و به کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ منجر می‌شود. (0.5 نمره)

تایید

16_خود مراقبتی را تعریف کنید؟ (1 نمره)

تایید

17_چهار مورد از منابع گیاهی سرشار از آهن را نام ببرید؟ (1 نمره)

تایید

18_منظور از اصل تعادل چیست؟ (1 نمره)

تایید

19_ چهار مورد از عوارض جانبی کاهش سریع وزن را بنویسید؟ (1 نمره)

تایید

20 _ بر اساس قانون تعادل انرژی تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد؟ (0.5 نمره)

تایید

21_ سه مورد از نکات بهداشت فردی افراد مؤثر در فرآیند تولید غذا را نام ببرید؟ (0.75 نمره)

تایید

22_ سه مورد از عوامل موثر در فساد مواد غذایی را نام ببرید؟ (0.75 نمره)

تایید

23_ پلاک را تعریف کنید؟ (1 نمره)

تایید

24_ مهمترین علامت بالینی در سکته قلبی چیست؟ (1.5 نمره)

تایید