آزمون سلامت و بهداشت آذر 1400 به صورت دیجی فرم

سئوالات بادقت بخوانید امکان برگشت وجود ندارد سئوالها برای دانش آموزان متفاوت هست

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

ویتامین...... در بدن ذخیره نمی‌شود (0.5 نمره)

تایید

ویتامین........ معمولا در کبد ذخیره می‌شود (0.5 نمره)

تایید

رشد، ترمیم و حفظ بافت‌های عظلانی از عملکردهای چربی در بدن میباشد (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

کمبود کدام ریز مغذی موجب گواتر می شود (0.5 نمره)

ید

آهن

ویتامین D

سدیم

تایید

کدام مورد از عوامل چاقی محسوب نمی‌گردد (0.5 نمره)

بیماری جسمی

داروها

عامل ژنتیک

فعالیت بدنی زیاد

تایید

شایع ترین نوع دیابت کدام است؟ (0.5 نمره)

دیابت نوع 2

دیابت نوع 1

تایید

چربی غیر اشباع در کدام یک از موارد زیر یافت می‌شود،؟ (0.5 نمره)

ماهی

گوشت

مرغ

محصولات لبنی

تایید

التهاب مزمن،، مربوط به کدام یک از مشکلات ناشی از چاقی است (0.5 نمره)

سیستم عصبی

قلبی.. عروقی

روانی

غددی

تایید

اگر از بالای هرم غذایی به سمت پایین برویم، مقدار مصرف روزانه گروه های غذایی....... میشود (0.5 نمره)

کمتر

بیشتر

تایید

اگر چربی های اضافی بیشتر در ناحیه شکم متمرکز شده باشد چاقی فرد الگوی....... است (0.5 نمره)

سیب

گلابی

تایید

کدام گزینه از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست؟ (0.5 نمره)

زخم های معده

ضعف اعصاب

سر حالی و شادابی

ربزش مو

تایید

ویتامین های محلول در....... می توانند در بدن ذخیره شوند (0.5 نمره)

اب

چربی

تایید

افراد باید از گروه های غذایی که در بالای هرم غذایی قر ار میگیرند....... مصرف کنند (0.5 نمره)

کمتر

بیشتر

تایید

شاخص توده بدنی فردی 28 هست کدام گزینه وضعیت بدن این فرد را نشان می‌دهد (0.5 نمره)

لاغر

اضافه وزن

چاقی

معمولی

تایید

کمبود کدام ریز مغذی (مواد معدنی) منجر به کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ کودکان و نوجوانان می‌گردد (0.5 نمره)

سدیم

ید

روی

کلسیم

تایید

از جمله نکات بهداشت فردی افراد مؤثر در فرایند تولید غذا، نداشتن زیور آلات است (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

ضربه دیدن در حین برداشت، انتقال و نگهداری مواد غذایی از عوامل...... فساد مواد غذایی است (0.5 نمره)

فیزیکی

بیولوژیکی

شیمیایی

مکانیکی

تایید

نشانه اصلی دیابت ....بالا است. (0.5 نمره)

کلسترول

چربی

هیچکدام

قند خون

تایید

التهاب کبد مربوط به کدام یک از عوارض چاقی است (0.5 نمره)

سیستم عصبی

مشکلات عضلانی.. استخوانی

مشکلات گوارش

مشکلات غددی

تایید

هر چه از پایین هرم به سمت بالا حرکت کنیم حجم گروه های غذایی...... می شود (0.5 نمره)

بیشتر

کمتر

تایید

کدامیک از مواد غذایی زیر تمامی اسیدهای آمینه ضروری را دارد (0.5 نمره)

مغزها

خشکبار

تخم مرغ

غلات

تایید

کدام یک از علائم سکته مغزی نیست؟ (0.5 نمره)

عدم تعادل

سردرد ناگهانی

حالت تهوع

از دست دادن تکلم

تایید

رطوبت از جمله عوامل....... است که باعث ایجاد فساد در مواد غذایی میشود (0.5 نمره)

مکانیکی

فیزیکی

تایید

در ازای هر گرم از کدام ماده انرژی بیشتری ایجاد می‌شود (0.5 نمره)

پروتئین ها

کربو هیدرات ها

چربی ها

ویتامین ها

تایید

بدن برای مصرف ویتامین K به چربی نیاز دارد (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

نور و زمان از عوامل...... هستند که سبب ایجاد فساد در مواد غذایی می‌شوند (0.5 نمره)

فیزیکی

مکانیکی

تایید

بدن ما قادر به ذخیره مقدار معیینی کربوهیدرات است که به صورت نشاسته در ماهیچه ها و کبد ذخیره می‌شود (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

چاقی با الگوی سیب در مقایسه با الگوی گلابی خطر ابتلاء به بیماری قلبی و عروقی را بیشتر افزایش می‌دهد (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید