آزمون پنجه والیبال( دوازدهم تجربی) به صورت دیجی فرم

دوازدهم تجربی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 5 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک صحیح میباشد؟ (1 نمره)

دروضعیت عمومی ،دستها بالاتر ازسطح سر قرار میگیرند.

پس ازکسب مهارت ، سطح تماس انگشتان باتوپ افزایش می یابد.

انگشتان دست باید حالت کروی به خود بگیرند.

همه موارد.

تایید

کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

همه موارد

پاها به اندازه عرض شانه و یاکمی بیشتر ازهم فاصله دارند.

باسن کمی به عقب متمایل میشود.

انگشتان اشاره موازی ابروها هستند با انگشتان شست یک مثلث میسازند.

تایید

برای ارسال پاس به سمت آنتن...........به توپ نیرو وارد میکنند. (1 نمره)

هیچکدام

تمام مفاصل انگشتان، زانو ، کمر.مچ پا

تمام مفاصل انگشتان، زانو، کمر

تمام مفاصل انگشتان، مچ دست، آرنج ،بازو،کمر ،زانو، مچ پا

تایید

درآموزش پنجه کدامیک مربوط به سه محور اصلی نیست؟ (1 نمره)

هیچکدام

مراحل دریافت وارسال توپ

وضعیت پاها ( قبل -هنگام و پس ازضربه)

وضعیت عمومی بدن

تایید

برای ارسال پاس بالای سر،.........به توپ نیرو وارد میکنند. (1 نمره)

مفصل آرنج ومچ

مفصل آرنج و کتف

مفصل مچ وانگشتان

مفصل آرنج ومچ وانگشتان

تایید