زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون امتحان ماهانه تربیت بدنی به صورت دیجی فرم

باعرض سلام
حتما نام ونام خانوادگی وهمچنین نام کلاس خود را بنویسید...
موفق باشید.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی و کلاس خود را وارد نمایید *



تایید

۹_ توانایی بدن برای رساندن و مصرف اکسیژن در کار یا ورزش های شدید و طولانی مدت است.



تایید

۲_کدامیک از ورزشهای زیر باعث افزایش استقامت قلبی وتنفسی می‌شود؟



تایید

۱۰_ کدام یک از فعالیت های زیر به انعطاف پذیری بیشتری نیازمند است؟



تایید

۵_ کدام یک از تمرینات جهت تقویت استقامت قلبی و تنفسی به کار نمی رود؟



تایید

۴_ کدام مورد جزء اجزای مربوط به سلامت آمادگی جسمانی نمی باشد؟؟



تایید

۳_ تست پله برای سنجش چه فاکتوره آمادگی جسمانی می باشد؟



تایید

تعریف آمادگی جسمانی؟



تایید

۸_ انواع کشش نام ببرید



تایید

۷_ چه ورزش هایی انعطاف پذیری بیشتری نیاز دارند؟



تایید

۶_ قابلیت فرد در به حرکت در آوردن تمام یا بخشی از بدن در بیشتر این دامنه حرکتی بدون آنکه به مفاصل آسیب برسد.



تایید