زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون کلاس هشتم 3 به صورت دیجی فرم

3 سوال تستی راجب مبحث استقامت قلبی _تنفسی یا هوازی 

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 5 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

۱_کدام یک از فعالی تهای هوازی است ؟
الف) شنا کردن  ب)کوهنوردی  ج)دوچرخه سواری  د)همه موارد
(0.5 نمره)



تایید

۲-کدام گزینه تعریف استقامت هوازی است ؟
الف)توانایی انحام فعالیتهای بدنی درسطح متوسط تا شدید بدون احساس خستگی 
ب)هرگونه ورزشی که فعالیت قلب ،ریه ها و عضلات را زیاد کند تا شما بتوانید مدت زمان بیشتری به فعالیت ادامه دهید.
ج)توانایی انجام کارهای روزمره بدون خستگی 
د)همه موارد 
(0.5 نمره)



تایید

۳_تفاوت فعالیت هوازی و غیرهوازی چیست؟
الف)مدت انجام فعالیت
ب)تعداد تکرار فعالیت 
ج)شدت انجام فعالیت 
د)گزینه الف و ج 
(0.5 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 4 مورد