آزمون پایان ترم فیزیولوژی فصل 4 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *

تایید

اختلاف موجود بین اکسیژن مورد نیاز برای یک کار معین و مقدار واقعی اکسیژن مصرفی .............. نامیده میشود

کسر اکسیژن

همه موارد

وام اکسیژن

آستانه لاکتات

تایید

عوامل تعیین کننده اصلی عملکرد استقامتی موفقیت آمیز عبارتند از :

حداکثر کسیژن مصرفی بالا و آستانه لاکتات پایین

حداکثر کسیژن مصرفی بالا و آستانه لاکتات بالا

VO2 MAX بالا و قدرت بالا

حداکثر اکسیژن مصرفی و استقامت عضلانی بالا

تایید

زمانی که نسبت تبادل تنفسی حدوداً 0.70 است درصد کربوهیدرات و چربی ماده غذایی اکسید شده به ترتیب .....................

60 - 40

50 - 50

0 - 100

70 - 30

تایید

مقدار اکسیژن مورد استفاده در جریان متابولیسم به نوع ................. بستگی دارد

فعالیت بدنی

همه موارد

میزان اکسیژن در دسترس

سوخت اکسید شده

تایید

وام اکسیژن واژه ای است که برای .... عنوان می گردد

مصرف اکسیژن قبل از فعالیت ورزشی

مصرف انرژی پس از ورزش

مصرف اکسیژن مازاد پس از ورزش

مصرف انرژی حین فعالیت ورزشی

تایید

چرا کالریمتری مستقیم کمتر مورد استفاده قرار میگیرد؟

در جریان فعالیت های شدید نمی توان متابولیسم انرژی را با استفاده از کالریمتر مورد مطالعه قرار داد

ساخت و به کارگیری آن بسیار پرهزینه و پیشرفت کار با آنها بسیار کند است

همه موارد

نمی توان تغییرات سریع در آزاد شدن انرژی را دنبال کرد

تایید

خستگی ایجاد شده بعد از 100 متر دویدن با سرعت حداکثری مربوط به کدامیک از گزینه های زیر است

همه موارد

تخلیه فسفاژن

تخلیه گلیکوژن

تجمع مواد متابولیتی

تایید

مهمترین عامل موثر بر متابولیسم پایه ........ است

فعالیت بدنی

سن

فشار روانی

سطح رویه بدن

تایید

از دیدگاه متخصصین ورزشی معتبرترین شاخص آمادگی قلبی عروقی کدام گزینه است؟

توان بالای عضلات

استقامت عضلات

حداکثر اکسیژن مصرفی

نیروی عضلات قلب

تایید

بهره تنفسی RQ کدامیک از حالتهای زیر به 1 نزدیکتر است

فعالیت ورزشی دراز مدت

استراحت

فعالیت ورزشی کم شدت

فعالیت ورزشی شدید

تایید

مقدار انرژی مصرفی برای فعالیت های مختلف براساس ................ تغییر می کند

نوع ماده غذایی مصرفی

شدت و نوع ورزش

در دسترس بودن اکسیژن

سن فرد

تایید

نارسایی جذب اکسیژن لازم در آغاز فعالیت ورزشی چه نام دارد؟

کسر اکسیژن

آستانه لاکتات

هیپوکسی

وام اکسیژن

تایید

اسیدهای چرب آزاد به طور قابل توجهی ..................... نسبت به گلوکز دارند

اکسیژن و هیدروژن بیشتر، کربن کمتر

کربن و هیدروژن بیشتر، ولی اکسیژن کمتری

هیچکدام

کربن و اکسیژن بیشتر، هیدروژن کمتر

تایید

کدام واژه به نارسایی جذب اکسیژن لازم در آغاز فعالیت اطلاق می شود؟

وام اکسیژن

کسر اکسیژن

دفع اکسیژن

آستانه بی هوازی

تایید

بخش آهسته منحنی EPOC نشان دهنده .......................................

همه موارد

دفع اسید لاکتیک و مواد متابولیتی

اکسیژن مورد نیاز برای دوباره سازی ATPو PC مصرف شده در جریان ورزش

پر کردن ذخایر گلیکوژنی

تایید

بخش سریع وام اکسیژن برای کدام گزینه مورد استفاده قرار میگیرد

اکسایش اسید لاکتیک به گلیکوژن

برای بازسازی ATP-CP

جایگزینی اکسیژن ذخیره مصرف شذه

گزینه های الف و ج

تایید

کدامیک از جملات زیر صحیح است

گلوکز به طور قابل توجهی کربن و هیدروژن بیشتر، ولی اکسیژن کمتری نسبت به اسیدهای چرب آزاد دارند

ارزش عددی RERبا تغییر نوع سوخت مورد استفاده برای تولید انرژی تغییر نمی کند

خون سرخرگی حتی در جریان تمرینات شدید نیز تقریبا به طور کامل اشباع از اکسیژن باقی می ماند

مقدار اکسیژن مورد استفاده در جریان متابولیسم به نوع فعالیت بدنی بستگی دارد

تایید

غلظتهای گازی سه گاز تشکیل دهنده هوای دمی عبارتند از: ....... درصد اکسیژن، ...... درصد دی اکسید کربن و ....... نیتروژن

20.93، 0.04، 79.03

21.93، 0.04، 79.04

20.73، 0.4، 79.44

21، 4، 75

تایید

مقدار متابولیک پایه فردی که در حالت استراحت بطور میانگین 0.3 لیتر در دقیقه اکسیژن مصرف میکند و غذای مصرفی او دارای نسبت برابری از کربوهیدرات و چربی است حدودا .................... کیلو کالری است

2200

1800

2100

2000

تایید

تنها حدود ...... درصد انرژی آزاد شده در جریان متابولیسم گلوکز و چربی ها در تولید ATP به مصرف می رسند. ... درصد باقی مانده به گرما تبدیل می شود

70 - 30

40 - 60

50 - 50

60 - 40

تایید

کدامیک از گزینه های زیر در خصوص BMR نادرست است

BMR به صورت کیلوکالری در هر کیلوگرم از توده بدون چربی بدن در دقیقه بیان میشود

BMR پس از دست کم 8ساعت خواب و 12ساعت ناشتا اندازه گیری می شود

هیچکدام

BMRبا توده چربی بدن رابطه مستقیم دارد

تایید

در هنگام انتقال از حالت استراحت به یک ورزش سبک یا متوسط چه تغییری در اکسیژن مصرفی ایجاد می شود

به سرعت افزایش پیدا میکند

به کندی افزایش می یابد

تغییری ایجاد نمی شود

به حالت یکنواخت کم می شود

تایید

آستانه لاکتات ..........

بازتابی از تاثیر متقابل دستگاه های تولید انرژی هوازی و بی هوازی است

تغییر جهت معنی دار به سوی گلیکولیز بی هوازی است که موجب تشکیل لاکتات می شود

تجمع اسید لاکتیک فراتر از سطوح استراحتی

همه موارد

تایید

کدامیک از ورزشهای زیر بالاترین مقدار VO2MAX را دارد؟

دوچرخه سواران استقامتی

شناگران استقامتی

اسکی بازان صحرانوردی

پاروزنان

تایید