آزمون پایانی هشتم مدرسه فرزانگان به صورت دیجی فرم

در پایان آزمون کد پیگیری حتما یادداشت شود.

هر دانش اموز فقط یک بار می تواند در آزمون شرکت کند.

مدت زمان آزمون 16 دقیقه و تعداد سوالات 16 سوال می باشد.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 16 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

تعداد بازیکنان والیبال در زمین برای هرتیم .....نفر است. (1 نمره)

5 نفر

6 نفر

7نفر

8نفر

تایید

توزیع چربی اضافی بصورت .... کنترل می شود؟ (1 نمره)

محیطی

تغذیه ایی

ژنتیکی

هیچ کدام

تایید

هماهنگ کننده تیم در بازی والیبال .....است (1 نمره)

مدافع میانی

لیبرو

پاسور

مهاجم کناری

تایید

تمرین .... علاوه برتقویت استقامت قلبی تنفسی به هماهنگی عصب و عضله کمک می کند (1 نمره)

پیاده روی

دوی سرعت

دوی استقامت

پروانه

تایید

ابعاد زمین والیبال در کدام گزینه آمده است؟ (1 نمره)

18 متر عرض و 9 متر طول

18 متر عرض و 10 متر طول

10 متر طول و 18 متر عرض

18 متر طول و 9 متر عرض

تایید

تعداد تکرارحرکت برای تمرینات استقامتی چند تاست؟ (1 نمره)

15 تا 20 تکرار

13 تا 17 تکرار

10 تا 12 تکرار

8 تا 13 تکرار

تایید

وقت استراحت بین ست در بازی والیبال چقدر است؟ (1 نمره)

40 ثانیه

50 ثانیه

30 ثانیه

60 ثانیه

تایید

در بازی والیبال وظیفه حمایت از مهاجمان به عهده کیست؟ (1 نمره)

پاسور

دفاع کناری

مهاجم کناری

لیبرو

تایید

کدام منطقه ، منطقه سرویس است؟ (1 نمره)

منطقه 3

منطقه1

منطقه 5

منطقه 4

تایید

در ست اخر امتیاز بازی تا چند است؟ (1 نمره)

تایید

نام دیگر استقامت قلبی تنفسی چیست (1 نمره)

استقامت عضلانی

استقامت شکمی

استقامت هوازی

هیچ کدام

تایید

مهمترین اصول درمان چاقی در کدام گزینه آمده است؟ (1 نمره)

نظارت دیگران، کنترل محرک ها، کند خوردن

نظارت بر خود، تند خوردن، کنترل محرک ها

نظارت بر خود، کنترل محرک ها، کند خوردن

نظارت بر خود، کنترل محرک ها، تند خوردن

تایید

سیستم امتیاز دهی در والیبال عموما به چه شیوه ایی است؟ (1 نمره)

به شیوه 2 ست از 5 ست

به شیوه 3 ست از 5 ست

به شیوه 4 ست از 5 ست

به شیوه 5 ست از 5 ست

تایید

تعریف استقامت قلبی تنفسی چیست (1 نمره)

حداکثر کاری که می توان بصورت مداوم توسط گروه عضلانی بزرگ انجام داد

حداکثر کاری که می توان بصورت مداوم توسط گروه عضلانی کوچک انجام داد

حداکثر کاری که می توان بصورت کوتاه توسط گروه عضلانی بزرگ انجام داد

همه موارد

تایید

مهارت های والیبال در کدام گزینه آمده است (1 نمره)

دریبل، شوت،پنجه

پاس، شوت،دریبل

شوت، پاس، سرویس

پنجه، ساعد ، سرویس

تایید

ویژگی فردی که استقامت هوازی بهتری دارد، چیست؟ (1 نمره)

زودتر خسته میشود، فعالیت ورزشی را به مدت کمتری انجام می دهد

دیر تر خسته میشود، فعالیت ورزشی را به مدت بیشتری انجام می دهد

زودتر خسته میشود، فعالیت ورزشی را به مدت بیشتری انجام می دهد

دیرتر خسته میشود، فعالیت ورزشی را به مدت کمتری انجام می دهد

تایید