شما نیز میتوانیدبه سادگی نظرسنجی جامع برگزار کنید
www.digiform.ir

نظرسنجی پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز _گروه کنترل به صورت دیجی فرم

پرسشنامه دارای 30 سوال است.
 این باورهای شما را مورد بررسی قرار میدهد.
نیاز به نوشتن اسامیتون نیست. 

قبل از انجام حتما ویس های گروه را گوش کنید بعد پرسشنامه را انام دهید.



تایید و ادامه
نگرانی به من کمک می کند تا از مشکلات آینده اجتناب کنم. *



تایید

نگرانی برایم خطرناک است. *



تایید

درباره افکارم خیلی فکر می کنم. *



تایید

با نگرانیم خودم را مریض می کنم. *



تایید

زمانی که در حال فکر کردن درباره یک مشکل هستم از نحوه کار کردن ذهنم آگاهم. *



تایید

اگر فکر نگران کننده ام را کنترل کن نکنم، و سپس آن فکر به وقوع بپیوندد به خاطر کوتاهی من است. *



تایید

برای اینکه منظم باشم به نگرانی نیازمندم. *



تایید

در مورد لغات و اسامی اعتماد کمی به حافظه ام دارم. *



تایید

تلاش زیادی می کنم تا افکار نگران کننده ام را متوقف کنم. *



تایید

نگرانی به من کمک می کند تا چیزهای ذهنم را طبقه بندی کنم. *



تایید

نمی‌توانم افکار نگران کننده ام را نادیده بگیرم. *



تایید

بر افکارم نظارت می‌کنم. (ناظر بودن بر افکار) *



تایید

باید همیشه تحت کنترل افکارم باشم. *



تایید

بعضی مواقع حافظه‌ام می تواند مرا به اشتباه بیندازد. *



تایید

نگرانی هم می تواند مرا دیوانه کند. *



تایید

همواره از فکرم آگاهم. *



تایید

حافظه ضعیفی دارم. *



تایید

توجه دقیقی به شیوه کارکرد ذهنم دارم. *



تایید

نگرانی به من کمک می کند تا از عهده کارهایم برآیم. *



تایید

عدم توانایی در کنترل افکارم نشانه ضعف من است. *



تایید

زمانی که نگرانیم شروع می شود، نمی توانم آن را متوقف کنم. *



تایید

به خاطر عدم کنترل افکار خاصی تنبیه خواهم شد. *



تایید

نگرانی به من کمک می‌کند تا مشکلاتم را حل کنم. *



تایید

در مورد مکان ها اعتماد کمی به حافظه ام دارم. *



تایید

فکر کردن در مورد افکار خاص خیلی بد است. *



تایید

به حافظه ام اعتماد ندارم. *



تایید

اگر نمی توانستم حافظه ام را کنترل کنم، قادر نبودم به وظیفه‌ام عمل نمایم. *



تایید

لازم است که نگران باشم تا به خوبی کار کنم. *



تایید

در مورد فعالیت ها اعتماد کمی به حافظه ام دارم. *



تایید

دائماً افکارم را بررسی می کنم. *



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 30 مورد