آزمون سوال های آزمون مجدد اسکیت به صورت دیجی فرم

به نام خدا

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

هنگام عبور از مانع اسکیت ها روی لبه داخلی قرار می گیرند،
این اشکال چگوته رفع می شود؟

قرار گرفتن پاها به صورت عقب و جلو قبل از مانع

با محکم بستن بند فیکس قسمت بالایی

عدم انتقال سریع وزن از یک پا به پای دیگر

کاهش سرعت قبل از رسیدن به مانع

تایید

در کدام مهارت چرخ ها ی هر دو پا روی لبه داخلی قرار
می گیرد؟

هفت و هشت از جلو

هفت و هشت از عقب

چرخش با پای متناظر

چرخش A

تایید

اشکال فردی که در حالت آماده، تعادلش از عقب به
هم می خورد چگونه رفع می شود؟

دست ها کشیده از پهلو – بالاتنه صاف ب

دست ها بالای زانو – کمر به سمت جلو متمایل

دست ها بالای زانو – بالاتنه صاف

دست ها کشیده از پهلو – بالاتنه متمایل به جلو

تایید

در حرکت موازی به عقب برای رفع مشکل زمین خوردن بعد از طی
مسافت کوتاه چه باید کرد؟

باز کردن پاها بیشتر از عرض شانه

کاهش سرعت حرکت

حفظ حالت موازی پاها تا انتهای حرکت

رفتن روی لبه های خارجی

تایید

در مهارت تعادلی یک پا وزن روی ........... قرار
گرفته و از ............ استفاده می کنیم.

پای تکیه گاه – لبه داخلی

هر دو پا – لبه مرکزی

پای تکیه گاه – لبه مرکزی

پای تکیه گاه – لبه خارجی

تایید

در حرکت هفت و هشت به سمت عقب چه موقع متوقف می
شویم؟

پاها به اندازه عرض شانه باز شوند

پاها روی لبه مرکزی قرار گیرند

بند فیکس محکم بسته شود

پاها بیش از اندازه باز شوند

تایید

در کدام مهارت چرخ ها روی دو لبه متفاوت قرار می گیرد؟

هفت و هشت از جلو

کراس اور از جلو

درجازدن

سرخوردن

تایید

هنگام استفاده از ترمز پاشنه وزن روی کدام پا و کجا قرار می
گیرد؟

پای راست – پنجه

پای چپ – پنجه

پای راست – پاشنه

پای چپ – پاشنه

تایید

هنگام برهم خوردن تعادل، اولین حرکت برای رسیدن به
تعادل مجدد کدام است؟

قرار دادن دست ها روی زانوها

انتقال وزن به جلو و بالا آوردن مرکزثقل

انتقال وزن به یک پا و استفاده از ترمز

انتقال وزن به جلو و پائین آوردن مرکزثقل

تایید

کدام مهارت از ایستادن به صورت V آغاز نمی شود؟

سرخوردن از عقب

سرخوردن از جلو

هفت و هشت از جلو

هفت و هشت از عقب

تایید

ترتیب پوشیدن لوازم ایمنی
کدام گزینه است؟

کلاه ایمنی- آرنج بند- زانوبند- مچ بند

آرنج بند- مچ بند- زانوبند- کلاه ایمنی

زانوبند- آرنج بند- مچ بند- کلاه ایمنی

کلاه ایمنی- مچ بند- آرنج بند- زانوبند

تایید

کدام مهارت
از حالت سیزر آغاز می شود؟

سرخوردن

هفت و هشت از عقب

کراس اور از عقب

داک واک

تایید

در کدام نوع از ایستادن پاشنه پای جلو در راستای پنجه
پای عقب است؟

Z یا سیزر

موازی

تایید

اولین قسمتی که در زمین خوردن صحیح با زمین تماس پیدا
می کند کدام گزینه است؟

محافظ کف دست

محافظ زانو

محافظ آرنج

محافظ لگن

تایید

در مهارت درجازدن وضعیت پاها و انتقال وزن چگونه است؟

پاها موازی- وزن روی هردوپا

پاها به شکل هفت- وزن روی پای تکیه گاه

پاها موازی- وزن روی پای تکیه گاه

پاها به شکل هشت- وزن روی پای تکیه گاه

تایید