آزمون بهداشت و سلامت کلاس دوازدهم دبیرستان شهید بهشتی به صورت دیجی فرم

دانش آموز عزیز سلام - نکات مهم ( اگر این نکات را مطالعه نکنید ضرر می کنید )

با آرزوی موفقیت شما در این آزمون خواهشمند است به نکات زیر توجه فرمائید .

1 – این آزمون 40 سوال دارد و مدت زمان آن 40 دقیقه است ( هر سوال 1 دقیقه وقت دارد ) به زمان آزمون توجه داشته باشید و آن را مدیریت کنید تا با کمبود وقت مواجه نشوید .

2 - پس از پاسخ به هر سوال امکان مشاهده دوباره سوال و تغییر پاسخ وجود ندارد .

3 – آزمون نمره منفی ندارد .

4 – لطفا در زمان پاسخگویی به سوالات از پیام رسان ها و اپلیکشن های دیگر استفاده نکنید .

5 – اگر دانش آموز بیش تر از یک بار در امتحان شرکت کند تخلف محسوب می شود . تخلفات دانش آموز توسط سیستم ثبت می شود .

6 - شماره موبایلی که با آن به سوالات پاسخ می دهید در سامانه ثبت می شود و کسانی که با نام های دیگر از طریق شماره دیگری وارد می شوند متخلف شناخته می شوند .

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را بنویسید . ( در صورتی که فردی با نام دیگری وارد شود چون شماره تلفن همراه پاسخ دهنده ثبت شده شناسایی و متخلف محسوب می شود . ) *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید . *

تایید

1.تعریف کدام یک از گزینه های زیر ، جامع ترین تعریف از سلامت در دنیای امروز پذیرفته شده است؟

(0.5 نمره)

1 - حضرت علی (ع)

2 - سازمان who

3 - لغت نامه دهخدا

4 - سازمان غذا و دارو

تایید

2. کدام یک از موارد زیر ، در مورد پیشگیری و درمان صحیح نیست ؟

(0.5 نمره)

1 - در درمان ، تربیت نیروی انسانی برای خدمات درمانی ، مستلزم صرف وقت زیاد است .

2 - روش های درمانی ، مستلزم مصرف داروهایی است که معمولاً با عوارض جانبی همراه است .

3 - در پیشگیری ، زمان آموزشی پیشگیرانه برای همه در هر سطح معمولا با هزینه بسیار کم میسر است .

4 - در پیشگیری، هر گونه اقدام بسیار آسان تر و پرهزینه تر و اطمینان بخش تر است .

تایید

3. سلامت روانی به چه معناست ؟

(0.5 نمره)

1 - نداشتن احساس پوچی و بی هدفی در زندگی

2 - نداشتن بیماری جسمی و روانی

3 - ارتباط سالم فرد با دیگران

4 - بروز عکس العمل مناسب از فرد

تایید

4. کدام یک از موارد زیر ، از عوامل تأثیر گذار بر سلامت انسان نیست ؟ (0.5 نمره)

1 - وراثت

2 - عوامل محیطی

3 - حرکات بدنی هماهنگ

4 - دسترسی به خدمات درمانی

تایید

5. بدن انسان برای ساخت سلولهای مغزی و بافتهای عصبی به چه چیزی نیاز دارد ؟

(0.5 نمره)

1 -کربوهیدرات ها

2 - ویتامین ها

3 - چربی ها

4 - پروتئین

تایید

6. کدام یک از تعا ریف زیر، در مورد ویتامینهای محلول در آب صحیح نیست ؟ (0.5 نمره)

1 - ویتامین های A و D جزو این ویتامین ها هستند .

2 - معمولا در کبد ذخیره می شوند .

3 - بدن انسان قادر به ذخیره سازی این ویتامین ها نیست .

4 - موارد الف و ج

تایید

7. میزان نوشیدن آب در فرد باید به چه اندازه ای باشد ؟

(0.5 نمره)

1 - به اندازه ای که کمی احساس تشنگی کند .

2 - حجم ادرار روزانه وی از حد معمول کمتر باشد .

3 - ادرار او بی رنگ یا زرد کم رنگ باشد .

4 - موارد ب و ج

تایید

8. یک فرد بزرگسال، بطور روزانه باید بین ............. تا............ واحد از گروه میوه ها مصرف کند.

(0.5 نمره)

1 - 2 تا 3

2 - 3 تا 5

3 - 2 تا 4

4 - 1 تا 2

تایید

9. کدام یک از موارد زیر ، در مورد نیازمندی های تغذیه ای صحیح نیست ؟ (0.5 نمره)

1 - به مقدار مناسب مواد غذایی برای حفظ سلامت اطلاق می شود.

2- با توجه به شرایط جسمی ، محیطی و فردی یکسان است .

3 - بر اساس میزان فعالیت بدنی فرد تعییین می شود .

4 - بر اساس سن ، جنس و وز ن فرد تعیین می شود.

تایید

10. کدام یک از گزینه های زیر ، معمولاً از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود ؟

(0.5 نمره)

1 - هرم غذایی

2 - عادتهای غذایی

3 - گروه های غذایی مصرفی

4 - اصول تغذیه

تایید

11. کمبود ........................ موجب کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان شده و منجر به کوتاهی قد و تأخیر در بلوغ میگردد

(0.5 نمره)

1 - آهن

2 - فسفر

3 - روی

4 - یُد

تایید

12. چاقی با تأثیر منفی که بر ظاهر افراد باقی می گذارد ، ممکن است نوجوانان را دچار کدام مشکل کند ؟

(0.5 نمره)

1 - ابتلا به بیماری قلبی

2 - کاهش اعتماد به نفس

3- بیماریهای عروقی

4 - انواع سرطان ها

تایید

13.در کوشینگ کدام عامل باعث بروز چاقی فرد می شود؟ (0.5 نمره)

1 - ژنتیک

2 - محیطی

3 - بیماری های جسمی

4 - روانی

تایید

14. کدام یک از گزینه های زیر ، در مورد وزن مطلوب صحیح نیست ؟

(0.5 نمره)

1 - محدودهای از مقدار وز ن است که مرگ و میر کمتری در آن رخ می دهد .

2 - برای هر فرد بسته به سن ، قد و جنس فرد متفاوت است .

3 - فردی که وزنی کمتر از حد معمول دارد ممکن است دچار اضافه وز ن یا چاقی باشد .

4 - موارد الف و ب

تایید

15. بر اساس قانون تعادل انرژی ، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد؟ (0.5 نمره)

1 - قد و وز ن

2 - وراثت و محیط

3 - تغذیه و فعالیت بدنی

4 - موارد الف و ب

تایید

16. چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی ....................میزان کالری مصرفی باشد ، وزن ......................می یابد.

(0.5 نمره)

1 - بیش از - افزایش

2 - برابر با - کاهش

3 - برابر با - افزایش

4 - کمتر از - افزایش

تایید

17. حداکثر کاهش وزن مجاز در طول یک هفته ................. تا ................گرم معادل 2 تا 3 کیلو گرم در ماه است.

(0.5 نمره)

1 - 300 تا 500

2 - 500 تا 700

3 - 600 تا 800

4 - 700 تا 900

تایید

18. بیماری چه درجاتی دارد ؟ (0.5 نمره)

1 - بیماری اندک

2 - از سلامتی تا آستانه مرگ

3 - بیماری کم تا شدید

4 - بیماری کم تا خیلی شدید

تایید

19. کدام گزینه در مورد " بیماریهای غیر واگیر " درست نیست ؟ (0.5 نمره)

1 - مجموعه ای از بیماری هاست که اساساً عامل مشخصی ندارند.

2 - مجموعهای از بیماری هاست که اساساً عاملشان مشخص است .

3 - توسط یک عفونت حاد ایجاد نمی شوند .

4 - اکثر عوامل خطر اصلی در بیماری های غیر واگیر شناخته شده اند .

تایید

20. اندام حیاتی قلب ، در طول روز چند بار می تپد ؟ (0.5 نمره)

1 - بیش از 50 هزار بار

2 - بیش از 70 هزار بار

3 - بیش از 90 هزار بار

4 - بیش از 100 هزار بار

تایید

21. کدام یک از بیماریهای زیر ، به عنوان " قاتل خاموش " از آن یاد می شود ؟

(0.5 نمره)

1 - اختلالات چربی خون

2 - دیابت

3 - فشار خون بالا

4 - بیماریهای مربوط به اضافه وز ن و چاقی

تایید

22. کدام یک از مواد غذایی زیر ، ماده غذایی اصلی بوده و برای حفظ سلامت لازم است اما زمانی که میزان آن در خون افزایش یابد ، به آسیب عروقی در خون منجر می شود ؟ (0.5 نمره)

1 - پروتئین

2 - ویتامین

3 - چربی

4 - موارد الف و ج

تایید

23. میزان چربی ترانس در مواد غذایی تا حد امکان چند درصد باید باشد ؟ (0.5 نمره)

1 - در حد صفر

2 - در حد صفر یا کمتر از 5

3 - در حد صفر یا کمتر از 10

4 - در حد 5 یا کمتر از 10

تایید

24. سرطان یعنی ............. (0.5 نمره)

1 - رشد و تکثیر سلولهای بدن

2 - رشد و تکثیر غیر طبیعی سلولهای بدن

3 - انتشار غیر طبیعی سلولهای بدن

4 - موارد ب و ج

تایید

25. قند خونِ بالا رفته ، به ............. و ..............آسیب می رساند . (0.5 نمره)

1 - سلول - لوزالمعده

2 - هورمون - پانکراس

3 - سلول - بافتهای بدن

4 - هورمون - بافتهای بدن

تایید

26. کدام یک از بیماری های زیر ، همواره یکی از تهدید کننده های اصلی سلامت انسان محسوب می شده اند ؟ (0.5 نمره)

1 - سرطان

2 - دیابت

3 - بیماریهای واگیر

4 - بیماریهای غیر واگیر

تایید

27. کدام یک از بیماریهای زیر ، از طریق دستگاه گوارش منتقل می شوند ؟ (0.5 نمره)

1 - هپاتیت

2 - اسهال خونی

3- آنفلوانزا

4 - ایدز

تایید

28. کدامیک از گزینه های زیر در مورد بیماریهایی که از طریق دستگاه تناسلی منتقل می شوند، درست نیست ؟ (0.5 نمره)

1 - بیماریهایی هستند که از راه آمیزش جنسی به فرد دیگر منتقل می شوند .

2 - بسیاری از افراد حامل این بیماری ، از عفونت خود اطلاع ندارند .

3 - زخم یا ضایعات پوستی در نواحی تناسلی از علائم آن است .

4 - با خارش شدید همراه است .

تایید

29. کدامیک از انواع هپاتیت است که هم می تواند بدون علامت باشد و هم می تواند با علایم بسیار شدید همراه باشد ؟ (0.5 نمره)

1 - D

2 - C

3 - B

4 - A

تایید

30 - " اچ آی وی " چیست ؟ (0.5 نمره)

1 - ویروس نقص ایمنی انسانی است .

2 - یک بیماری عفونی قابل کنتر ل است .

3 - ویروسی است که خود به خود تولید شده و از طریق انسان از فردی به فرد دیگر منتقل می شود

4 - موارد الف و ب

تایید

31. زمانی که ویروس وارد شده به بدن به حد قابل تشخیص برسد ، چه مدت طول می کشد؟ (0.5 نمره)

1 - 1 هفته تا 2 ماه

2 - 1 هفته تا 3 ماه

3 - 2 هفته تا 2 ماه

4 - 2 هفته تا 3 ماه

تایید

32. برای پیشگیری از بیماری ایدز ، رعایت کدام مورد توصیه نمی شود ؟ (0.5 نمره)

1 - پایبندی به شئونات اخلاقی

2 - زندگی کردن در کنار افراد مبتلا به ویروس اچ آی وی

3 - پرهیز از حضور در موقعیت های خطر آفرین

4 - اطمینان از انجام استریل خدمات دندان پزشکی

تایید

33. کدامیک از بیماریهای زیر ، از طریق پوست و مو به دیگران سرایت میکند ؟ (0.5 نمره)

1 - هپاتیت

2 - پدیکلوزیس

3 - بیماریهای انگلی

4 - بیماریهای پوستی

تایید

34. صاحب نظران مسائل بهداشتی ، چه کسانی را از آسیب پذیرترین قشرهای جامعه میدانند ؟ (0.5 نمره)

1 - کودکان

2 - دانش آموزان

3 - کارگران

4 - سالمندان

تایید

35. کره چشم چگونه افرادی معمولاً کوچک تر از حد طبیعی آن است ؟ (0.5 نمره)

1 - نزدیک بین

2 - دور بین

3 - پیر چشم

4 - آستیگمات

تایید

36. عارضه خشکی و سوزش چشم هنگام کار با رایانه ، تقریباً در چند درصد افراد دیده میشود ؟ (0.5 نمره)

1 - 1 تا 2 درصد

2 - 2 تا 3 درصد

3 - 3 تا 4 درصد

4 - 4 تا 5 درصد

تایید

37. مسئولیت سلولهای مویی ( مژک دار ) گوش داخلی چیست ؟ (0.5 نمره)

1 - انتقال ارتعاشات صوتی به مغز

2 - جلوگیری از کاهش شنوایی

3 - جلوگیری از وزوز گوش

4 - تحریک پذیری گوش

تایید

38. ضایعات آکنه عمدتاً در چه نقاطی از بدن دیده میشود؟ (0.5 نمره)

1 - همه قسمتهای بدن

2 - صورت ، گردن ، شانه ، بازو

3 - پیشانی ، گونه ، گردن

4 - سینه ، پشت ، پیشانی

تایید

39. هر فرد معمولاً در ......................... سالگی به 11 ساعت خواب نیاز پیدا می کند. (0.5 نمره)

1 - 2

2 - 5

3 - 20

4 - 70

تایید

40. چنانچه فرد به صورت دائم دچار بوی بد تنفس باشد ، نشان گر چیست ؟ (0.5 نمره)

1 - نوعی بیماری یا پوسیدگی دندان

2 - ناراحتی های گوارشی

3 - ناراحتیهای مربوط به معده

4 - کاهش جریان بزاق دهان

تایید