زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون تئوری پایان ترم به صورت دیجی فرم

با سلام
 لطفا درهنگام آزمون از صفحه خارج نشوید
سوالات بازگشت ندارند


digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *



تایید

به ورزشکاران توصیه می شود به ازای چه مدت زمانی تمرین آب مصرف نمایند؟ (0.25 نمره)



تایید

آزمون دوی سرعت چند متر است ؟     (0.25 نمره)



تایید

رایج ترین نوع فعالیت های گرم کردن چیست؟     (0.25 نمره)



تایید

در برنامه پیشنهادی برای تمرین آمادگی جسمانی هفته چند روز و چند ساعت باید تمرین کرد ؟    (0.25 نمره)



تایید

حرکت بالا کشیدن ران با استفاده از میله بارفیکس با زانو صاف یا پارالل با زانوی خم برای تقویت کدام عضله است ؟     (0.25 نمره)



تایید

هنگامی که............ در هر دوره تمرینی نسبت به دوره قبل از آن رعایت شود بر توانمندی عضلات و قابلیت بدنی افزوده می شود.     (0.25 نمره)



تایید

بارفیکس و دراز و نشست جزو کدام یک از تمرینات اصلی است؟     (0.25 نمره)



تایید

تمرینات جسمانی بر پایه کدام یک از اصول زیر نمی باشد؟     (0.25 نمره)



تایید

کدام جزوه و وظایف پروتئین ها نمی باشد؟     (0.25 نمره)



تایید

چند درصد وزن بدن انسان از آب تشکیل شده است ؟  (0.25 نمره)



تایید

کدام یک از نوشیدنی های ورزشی زیر دارای غلظت نمک و شکر بیشتر از بدن انسان میباشد؟     (0.25 نمره)



تایید

چربی ها قاب قابلیت ذخیره کدام ویتامین را در خود ندارند ?   (0.25 نمره)



تایید

چه تمرینی مناسب گرم کردن ابتدایی نیست؟     (0.25 نمره)



تایید

هدف از آزمون دراز و نشست چیست؟ (0.25 نمره)



تایید

به طور معمول یک فرد بالغ در طول شبانه روز به چند ساعت خواب نیاز دارد؟ (0.25 نمره)



تایید

در طول هفته هر منطقه از بدن باید چند بار تحت استرس تمرین قرار بگیرد ؟    (0.25 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 19 مورد