زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون پایان ترم علم تمرین به صورت دیجی فرم

زمان آزمون 27 دقیقه

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 27 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

اينكه افراد مبتدي پيشرفت بيشتري در رابطه با تمرين نشان مي دهند بيانگر كدام يك از اصول پايه و كاربردي تمرين است؟



تایید

هنگام برگرداندن یک وزنه بجای اولش چه نوع انقباضی صورت گرفته است؟



تایید

اصل ویژگی از اصول تمرینات به چه معناست؟



تایید

کدام اصل از اصول تمرینات موجب پرداخت سریع وام اکسیژن میگردد؟



تایید

اولین فاکتوری که هر ورزش نیازمند پرورش ان می باشد کدام است؟



تایید

در کدام مرحله از تمرینات مقاومتی، تاندونها و لیگامنتها تقویت می شوند؟



تایید

در ترتیب تمرین، انتخاب ترتیب درگیری گروه عضلات چگونه است؟



تایید

ورزشکار وزنه بردار در هنگام بالا بردن و پایین آوردن وزنه در عضله جلوبازو به ترتیب چه انقباضی انجام میدهد؟



تایید

کدام گزینه از معایب تمرینات ایزومتریک شمرده می شود؟



تایید

فعالیت استقامتی که بیش از 6 دقیقه بطول بیانجامد کدام نوع استقامت عضلانی می باشد؟



تایید

عضلاتی که از درصد بالاتر تارهای FT برخورداند دارای چه ویژگی می باشند؟



تایید

شدت و حجم تمرینات برای کودکان بایستی چگونه باشد؟



تایید

متغییر اصلی تمرینات مقاومتی چیست؟



تایید

مهمترین ذخایر بیوشیمیایی انرژی در عضله کدام گزینه است؟



تایید

تراکم مویرگی و سرعت انقباض در کدام یک از موراد زیر مربوط به تارهای نوع 1 است؟



تایید

گام اول برای طراحی یک برنامه تمرینی کدام است؟



تایید

نسبت قدرت مطلق فرد به وزن بدن چه نام دارد؟



تایید

کدام عامل نقش موثری در تحمل اسید لاکتیک ایفا می کند؟



تایید

کدام فاکتور آمادگی جسمانی از درجه تمرین پذیری کمتری برخوردار بوده و توسعة ان به چندین سال تمرین نیاز دارد؟



تایید

حداقل زمان لازم برای بازسازی کامل گلیکوژن بدن چقدر است؟



تایید