آزمون کپی از آزمون تربیت بدنی دبیرستان شمس پایه اول به صورت دیجی فرم

با سلام دانش آموزان عزیز حتما نام و نام خانوادگی و نام کلاس خود را ثبت کنید . همچنین آزمون زمان مشخصی دارد پس زمان خود را مدیریت کنید .

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

۱_عبارت ( لوردوز) نام کدام یک از عارضه های زیر می باشد . (0.5 نمره)

الف_پشت گرد

ب_شانه افتاده

ج_پشت گود

د_کجی گردن

تایید

۲_در کدام یک از ورزش های زیر امکان بوجود آمدن عارضه افتادگی شانه بیشتر است. (0.5 نمره)

الف_والیبال

ب_بدمینتون

ج_بسکتبال

د_هندبال

تایید

۳_برای تشخیص عارضه پشت گرد از چه وسیله ای استفاده میشود (0.5 نمره)

الف_اسپیرومتر

ب_دید چشمی

ج_خط شاقول

د_صفحه شطرنجی

تایید

۴_افتادن شانه ها به جلو و نزدیک شدن چانه به سینه از نشانه های کدام عارضه است؟ (0.5 نمره)

الف_پشت گرد

ب_پشت گود

ج _ افتادگی شانه

د_کجی گردن

تایید

۵_کم تحرکی بیشتر در چه سنینی باعث به وجود آمدن عارضه پای پرانتزی میشود؟ (0.5 نمره)

الف_2تا3سالگی

ب_3تا4سالگی

ج_4تا5سالگی

د_5تا6سالگی

تایید

۶_کاهش ارتفاع قوس طولی داخلی پا تعریف کدام عارضه میباشد ؟ (0.5 نمره)

الف_پای صاف

ب_شصت کج

ج_پای پرانتزی

د_پای ضربدری

تایید

۷_کدام وضعیت خوابیدن سبب استراحت در ناحیه ستون فقرات میشود ؟ (0.5 نمره)

الف_خوابیدن به پهلو با زانوهای خم شده

ب_خوابیدن به پشت با زانوهای خم شده

ج_خوابیدن به شکم و کشیدن پاها

د_خوابیدن به پشت و استفاده از بالش بلند

تایید

۸_اشکالات شنوایی باعث به وجود آمدن کدام عارضه میشود ؟ (0.5 نمره)

الف_شانه افتاده

ب_پشت گرد

ج_کجی گردن

د_سر به جلو

تایید

۹_کدام یک از علل زیر باعث به وجود آمدن شصت کج نمیباشد ؟ (0.5 نمره)

الف_استفاده از کفش های پنجه تنگ

ب_صافی کف پا

ج_بیماریهای التهابی،رماتیسم مفصلی

د_کوتاهی وتر آشیل

تایید

۱۰_کدام یک از موارد زیر از عوارض افتادگی شانه نمیباشد؟ (0.5 نمره)

الف_درد در اطراف شانه و گردن

ب_کاهش عملکرد قلب و ریه

ج_وارد آوردن فشار زیادی رو مهره ها

د_خارج شدن شانه ها از وضعیت عادی

تایید

۱۱_کدام گزینه در مورد نشستن روی مبل یا صندلی صحیح است؟ (0.5 نمره)

الف_بخشی از نشیمنگاه روی صندلی باشد

ب_کل سطح نشیمنگاه روی صندلی باشد

ج_باید راحت به مبل و صندلی لم داد

د_باید روی صندلی پایه بلند نشست

تایید

۱۲_برای بلند کردن وزنه های سنگین از روی زمین بهتر است ...... (0.5 نمره)

الف _اول کمر را خم کنیم

ب_اول زانو را خم کنیم

ج_اول به وزنه نزدیک شویم و زانو را خم کنیم

د_اول به وزنه نزدیک شویم و کمر را خم کنیم

تایید