آزمون پایان ترم عملی ورزش 1 به صورت دیجی فرم

به زمان دقت کنید.

نام ونام خانوادگی را به صورت کامل بنویسید(نوشتن پسوند نام خانوادگی الزامی است).

موفق باشید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *

تایید

اگر حرکت گرپ واین را با پای راست شروع کنیم برای شروع حرکت بعد از کدام پا استفاده می کنیم؟ (0.5 نمره)

بستگی به حرکت بعد دارد

فرقی نمی کند

چپ

راست

تایید

انواع حرکت از نظر ماهیت کدام است؟ (0.5 نمره)

ثابت- متغیر- خنثی

4 ضرب- 6 ضرب-8 ضرب

تماس بالا- تماس پایین- بدون تماس

خانواده 1- خانواده 2- خانواده 3

تایید

به حركتي كه باعث تغيير پاي شروع درحركت بعدي نمي شود چه می گویند؟ (0.5 نمره)

حرکت ثابت

حرکت خنثی

هیچکدام

حرکت متغیر

تایید

کدام حرکت زیر 8 ضرب ثابت است؟ (0.5 نمره)

گام چرخشی( (Pivot)

Baby Mambo

گام 7(V step)

گام آسان (Eazsy walk)

تایید

بالا بردن های 4 ضرب خانواده یک ............. و خانواده دو ..............متغیر هستند. (0.75 نمره)

متغیر- ثابت

ثابت- ثابت

ثابت- متغیر

متغیر- متغیر

تایید

به زنجیره اي كه در آن از حركات ثابت استفاده شده باشد و یا در آن تعداد حركات متغیر زوج باشد چه می گویند؟ (1 نمره)

زنجیره متغیر

زنجیره ثابت

هیچکدام

زنجیره خنثی

تایید

سرگروه خانواده اول .............. و سرگروه خانواده دوم............. است. (0.75 نمره)

گرپ واین (Grapevine ) - گام در جا ( March)

گام در جا(March) – گام پهلو – ( Step Touch)

بالا بردنها( Step Lifts ) گام پهلو – ( Step Touch)

گام پهلو( Step Touch ) - گام در جا(March)

تایید

کدامیک زنجیره ثابت است؟ (0.5 نمره)

گام در جا( March/Walk ) -گام پهلو (Step Touch ) - ضربه یکی (TAP Step ) -گام آسان (Eazsy walk)

گام پهلو( Step Touch )- گام در جا (March ) - زانوخانواده یک (Knee ) گام آسان ( Eazsy walk)

ضربه دوتا ( Double TAP Step )- گام پهلو( Step Touch )- گام آسان ( Eazsy walk )-ضربدر و گام Box Step)

زانوخانواده یک( Knee ) - گام پهلو( Step Touch)- گام در جا( March ) - ضربه یکی (TAP Step )

تایید

به مجموعه ای از گفتارها وعلاماتی که توسط مربی برای درک بهترشاگردان به کار می رود................گفته می شود. (1 نمره)

حرکات بدن

تکنیک

زنجیره

کوئینگ

تایید

کدام حرکت ثابت نیست؟ (1 نمره)

ضربدرو گام (Box Step)

شاسه مارش( Chasse march)

استپ تاچ ( Step Touch)

گام هفت (V stepe)

تایید

کدام حرکت زیر 4 ضرب متغیر است؟ (0.5 نمره)

گرپ واین( Grapevine )

گام آسان (Eazsy walk) x

گام پهلو( Step Touch )

گام 7 (V step)

تایید

تعداد ضرب کدام حرکت متفاوت است؟ (0.5 نمره)

تکرار بالا بردن پهلو( side)

مامبو جلو (Mambo Front)

مامبو دوطرفه (Baby Mambo )

تکرار بالا بردن زانو( Knee )

تایید

یك پاراگراف موزیكال است كه شامل 4 جملة 8 ضربه اي است و مجموعة آن 32 ضربه مي شود. (1 نمره)

زنجیره

جمله

بلوک

نیم بلوک

تایید

وقتي كه دو حركت در یك زمان انجام مي شود به آن ............ مي گویند. شمارش آن 1 و 2 و 3-
4 است. (1 نمره)

سنکوپه

ریتم

تشدید

دوبل تمپو

تایید

به تمرينهايي كه در يك لحظه هر دو پا از زمين كنده مي شود چه می گویند؟ (0.5 نمره)

های ایمپکت

های لو ایمپکت

نون ایمپکت

لو ایمپکت

تایید

سرگروه شاسه .................. و سرگروه شاسه مامبو ........................ است. (0.75 نمره)

استپ تاچ- مارش

مارش- مارش

مارش (March) – استپ تاچ(STEP Touch )

تایید

بالابردن لگد (Kick) خانواده دو یک حرکت................... است. (1 نمره)

8 ضرب متغیر

4 ضرب متغیر

4 ضرب ثابت

8 ضرب ثابت

تایید

زمانی که سه حرکت در دو زمان انجام می شود.............اتفاق می افتد. (1 نمره)

ریتم

تمپو

ضربه

سنکوپه

تایید

سرگروه کدام حرکت متفاوت است؟ (0.75 نمره)

گرپ واین(Grapevine)

گام هفت (V step)

گام پهلو( Step Touch)

مامبو چاچا ( Mambo chasse)

تایید

کدامیک از موارد زیر از ممنوعیت های حرکتی ایروبیک نیست؟ (1 نمره)

همواره زوایای مناسب برای زانو حفظ شود.

از پرشهای شدید پرهیز شود.

از چرخاندن گردن خودداری شود.

پایین آمدن از مقابل از استپ بلا مانع است .

تایید