آزمون کپی از سلامت وبهداشت تست درس 3و4 دوازدهم انسانی به صورت دیجی فرم

با نام ویاد خداوند مهربان

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 13 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

۵-کدام گزینه جز اصول تغذیه سالم نیست؟ (1 نمره)

ب،تنوع

الف،تعادل

د،تناسب

ج،تعدد

تایید

۱۰-تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد ؟ (1 نمره)

ج،رژیم غذایی

ب،فعالیت بدنی

الف،تغذیه

د،گزینه الف وب

تایید

۶-کمبود کلسیم وید چه مشکلاتی برای فرد بوجود می اورد؟ (1 نمره)

د،تاخیر در بلوغ،گواتر

الف،پوکی استخوان، کم خونی

ب،پوکی استخوان، گواتر

ج،گواتر ،پوکی استخوان

تایید

۱-کدامیک از مواد مغذی برای ساخت سلولهای مغزی و عصبی لازم است؟ (1 نمره)

د-ویتامین

ب-چربی

ج-هیدرات کربن

الف-پروتئین

تایید

۷-منبع غنی ویتامین Aچیست؟ (1 نمره)

د،نور خورشید

الف،گوشت

ب،جگر

ج،تخم مرغ

تایید

۳-کدام ماده معدنی در ترکیب هموگلوبین خون نقش اساسی دارد؟ (1 نمره)

ج،سدیم

ب،کلسیم

الف،اهن

د،اب

تایید

۲-کدام ماده مغذی تمام اسید امینه های ضروری را ندارد؟ (1 نمره)

ب-تخم مرغ

د،مغزگردو

الف-شیر

ج،ماهی

تایید

۹-طبقه بندی براساس شاخص توده بدنی شامل چه کسانی می شود؟ (1 نمره)

ج،زنان باردار

الف،ورزشکاران

ب،افراد خیلی بلند

د،افراد چاق

تایید

۸-کدام گزینه از عوامل موثر بر چاقی نیست؟ (1 نمره)

ج،داروها

د،افزایش فشار خون

ب،کم کاری تیروئید

الف،ژنتیک

تایید

۴-در هرم غذایی،کدام گروه از مواد غذایی در قاعده هرم قرار دارند؟ (1 نمره)

ج،سبزیها

ب،میوه ها

الف،حبوبات ومغز ها

د،نان وغلات

تایید