آزمون کپی از ازمون شماره1 تربیت بدنی به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

نام معلم خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

کدام یک از موارد زیر جزو عوامل امادگی جسمانی مرتبط با اجرا نمیباشد؟ (1 نمره)

توان

تعادل

استقامت قلبی تنفسی

چابکی

تایید

عبارت(کار انجام شده در واحد زمان) تعریف کدام مورد است؟ (1 نمره)

توان

سرعت

چابکی

تعادل

تایید

توانایی تغییر سریع سرعت و جهت حرکت با دقت و بدون از دست دادن تعادل (1 نمره)

توان

استقامت

چابکی

قدرت

تایید

توانایی حفظ پایداری در حین حرکت (1 نمره)

تعادل ایستا

تعادل پویا

تعادل

چابکی

تایید

مدت زمانی ک فرد بتواند فعالیتی را با شدت معینی اجرا کند (1 نمره)

قدرت عضلانی

استقامت عضلانی

استقامت قلبی تنفسی

توان

تایید

توانایی عضله یا گروهی از عضلات برای تولید حداکثر نیروی لازم برای غلبه بر یک مقاومت است (1 نمره)

استقامت عضلانی

قدرت عضلانی

نیرو

توان

تایید

میزان حرکت مفصل حول یک محور (1 نمره)

قدرت

انعطاف پذیری

هماهنگی

ترکیب بدن

تایید

شاخص جرم بدن ۲۵تا۳۰ نشان دهنده کدام رده است؟ (1 نمره)

چاقی

اضافه وزن

عادی

کمبود وزن

تایید

شاخص جرم بدن کمتر از ۱۶ نشان دهنده کدام رده است؟ (1 نمره)

کمبود وزن

اضافه وزن

کمبود وزن شدید

نرمال

تایید

شاخص جرم بدن نرمال کدام گزینه است؟ (1 نمره)

25تا30

18٫5 تا25

25تا30

54به بالا

تایید

شاخص توده بدن به چه شکل محاسبه میشود؟ (1 نمره)

تقسیم وزن بر قد

تقسیم قد بر وزن

تقسیم وزن بر توان دوم قد

تقسیم قد بر وزن به توان دو

تایید

انواع چابکی کدام است؟ (1 نمره)

ایستا و پویا

فعال و غیر فعال

عمومی و اختصاصی

کاربردی و غیرکاربردی

تایید

انواع تعادل کدام است؟ (1 نمره)

عمومی و اختصاصی

پویا و ایستا

کاربردی و غیر کاربردی

تایید

Bmi را تعریف کنید؟ (2 نمره)

تایید

چند نوع امادگی جسمانی داریم نام ببرید؟ (1 نمره)

تایید

عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا را نام ببرید؟ (2 نمره)

تایید

عوامل امادگی جسمانی مرتبط با سلامتی را نام ببرید؟ (2 نمره)

تایید