آزمون دی ماه سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

آزمون سلامت و بهداشت

نوبت: دی ماه 1400

دبیر: رقیه دلاوری

مدت آزمون : 20 دقیقه

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از موارد زیر جزء وظایف چربی ها در بدن نیست؟ (0.5 نمره)

تامین انرژی مورد نیاز بدن

ساخت سلول های مغزی و بافت عصبی

ذخیره سازی و مصرف ویتامین B

حفظ گرمای بدن

تایید

" امکانات و تسهیلات آموزشی" جزء کدامیک از چهار عامل موثر بر سلامت می باشد؟ (0.5 نمره)

وراثت

دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی

سبک زندگی

عوامل محیطی

تایید

در خود مراقبتی، چه اقداماتی توسط شخص انجام می پذیرد؟ (0.5 نمره)

تمام موارد ذکر شده

پیشگیری از بیماری ها و حوادث

حفاظت از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی

مدیریت بیماری های مزمن

تایید

کدامیک از عوامل زیر در ایجاد بیماری دیابت نوع یک نقشی ندارد؟ (0.5 نمره)

اضافه وزن و چاقی

فشار های روانی

اختلال در سیستم ایمنی

زمینه ژنتیکی

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء اصول رعایت بهداشت محیط نمی باشد؟ (0.5 نمره)

تهیه آب سالم و کافی

مبارزه با حشرات و جوندگان ناقل بیماری

استفاده از دستگاه های سرمازا

دفع صحیح زباله و مواد دفعی

تایید

......... یعنی فعالیت های که خود یا خانواده مان برای حفظ و ارتقای سلامت مان انجام می دهیم. (0.5 نمره)

خود مراقبتی

سبک زندگی

سلامت خانواده

بهداشت فردی

تایید

سلامت در لغت نامه دهخدا --------- و در فرهنگ فارسی معین --------- معنی شده است. (0.5 نمره)

بی عیب شدن- رهایی یافتن

سالم بودن - رهایی یافتن

بی عیب شدن - نقص نداشتن

نداشتن بیماری - سالم بودن

تایید

با رعایت بهداشت مواد غذایی از ابتلا به بیماری های مختلف مانند ...... و بیماری های ...... در امان خواهیم ماند. (0.5 نمره)

غددی – انگلی

مسمومیت ها - گوارشی

عضلانی - گوارشی

مسمومیت ها – انگلی

تایید

در مردان کدام الگوی چاقی شایع بوده و خطر ابتلا به چه بیماری هایی را بیشتر افزایش می دهد؟ (0.5 نمره)

گلابی–گوارشی

سیب– قلبی و عروقی

سیب – گوارشی

گلابی – قلبی و عروقی

تایید

چه مورد از موارد زیر از دلایل مهم افزایش آمار سرطان محسوب می شوند؟ 1. افزایش تعداد سالمندان 2. سهولت تشخیص بیماری سرطان نسبت به گذشته 3. تغییر در شیوه زندگی مانند افزایش مصرف دخانیات 4. عوامل محیطی همچون هوای آلوده و ... (0.5 نمره)

امورد

4 مورد

3 مورد

2 مورد

تایید

با افزایش میزان ...... در خون، خطر بیماری های قلبی – عروقی کاهش می یابد. (0.5 نمره)

تری گلیسرید

LDL

HDL

اسیدهای چرب اشباع

تایید

از نظر زیست شناسی، عملکرد مناسب سلول ها نشانه سلامت............ ، و هدف داشتن در زندگی، جزو سلامت .........می باشد. (0.5 نمره)

جسمانی- روانی

اجتماعی- معنوی

جسمانی- معنوی

روانی- اجتماعی

تایید

طبق اصل دوم جهت کاهش وزن، افراد چاق و دارای اضافه وزن بایستی در کاهش وزن خود ....... نداشته باشند. (0.5 نمره)

سختگیری

افراط

حساسیت

بی نظمی

تایید

...... جزو کربوهیدارت های ساده و ...... جزو منابع اصلی کربوهیدارت های پیچیده می باشند. (0.5 نمره)

سیب زمینی – قند میوه

قند میوه ها – سیب زمینی

سیب زمینی – نان

حبوبات – برنج

تایید

دو بیماری ..... و ..... بیشترین عامل مرگ و میر به دلیل بیماری های قلبی – عروقی به حساب می آید. (0.5 نمره)

انسداد رگ های خون رسان به عضله قلب – سکته های قلبی ومغزی

انسداد رگ های خون رسان به عضله قلب – سکته های قلبی و عروقی

سکته های قلبی و عروقی – استرس

دیابت – سکته های قلبی عروقی

تایید

کدامیک از موارد زیر از وظایف مواد معدنی در بدن به شمار نمی آید؟ (0.5 نمره)

در برخی از اجزای ساختمانی بافتها هستن

تنظیم عملکرد شیمیایی بدن

کمک به سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها

حفظ تندرستی بدن

تایید

کدام گروه از مواد غذایی در قاعده هرم غذایی قرار دارند؟ (0.5 نمره)

گروه شیر و فرآورده های آن

گروه میوه ها و سبزی ها

گروه نان و غلات

گروه حبوبات و مغزها

تایید

کدام گزینه جزء ویژگی های سلامت روانی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات

سازگاری فرد با خودش و دیگران

داشتن روحیه انتقاد پذیری

پایبندی به اخلاقیات

تایید

کدامیک از گزینه های زیر جزء علائم سکته مغزی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

رنگ پریدگی پوست و تهوع

عدم کنترل عضلات و تعادل

از دست دادن ناگهانی بینایی

سردرد ناگهانی شدید

تایید

اصل .....؛ یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در ...... گروه اصلی غذایی قرار می گیرند. (0.5 نمره)

اصل تنوع – شش

اصل تعادل – پنج

اصل تناسب – شش

اصل تعادل - شش

تایید