آزمون تربیت بدنی یازدهم به صورت دیجی فرم

با سلام و آرزوی موفقیت لطفا در پاسخ به سوالات دقت لازم را به خرج دهید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 12 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

منطقه سرویس خط ............................ می باشد.

3 متر

6 متر

9 متر

18 متر

تایید

گزینه صحیح کدام است؟

با عمل سرد کردن سطح اسید لاکتیک بدن بعد از تمرین افرایش می یابد.

در سرد کردن ابتدا بخشی کششی سپس بخش عمومی را انجام می دهیم

بخش عمومی سرد کردن شامل حرکات کششی ایستا می باشد x

در سرد کردن کاهش تدریحی فعالیت کمک می کند تا گردش خون مواد زاید عضلات را پاک کند

تایید

چرخش در زمین والیبال در کدام جهت انجام می شود؟

در جهت عقربه های ساعت

خلاف جهت عقربه های ساعت

به صورت تصادفی

یک نیمه ساعت گرد و یک نیمه خلاف عقربه های ساعت

تایید

هر تیم در هر ست می تواند ................... تایم استراحت و ................. تعویض انجام دهد.

3 استراحت - 6 تعویض

2 استراحت - 6 تعویض

6 استراحت - 2 تعویض

2 استراحت - 2 تعویض

تایید

ابعاد زمین والیبال چقدر است؟

18*18

9*18

6*18

19*8

تایید

این گروه دارای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشند. این مواد اصلی ترین منبع فیبر و قند طبیعی هستند.

قند و چربی

میوه ها و سبزی ها

نان و غلات

گوشت و تخم مرغ

تایید

در والیبال تیمی برنده بازی است که تعداد ............. ست از ...................... ست را برنده شود.

3 - 5

2 - 3

5 - 5

2 - 5

تایید

کدام گروه از مواد مغذی در پایین ترین سطح هرم غذایی قرار دارد؟

نان و غلات

چربی و قند

گوشت و تخم مرغ

میوه و سبزی ها

تایید

در بازی والیبال هر تیم با چند ضربه باید توپ را از تور عبور دهد؟

یک ضربه

دو ضربه

سه ضربه

چهار ضربه

تایید

به صفحه شطرنج نگاه کنید. نوبت حرکت با سفید است. با حرکت کدام مهره می توانید با یک حرکت بازی را به نفع سفید خاتمه دهید؟

با حرکت دادن مهره شاه

با حرکت دادم مهره قلعه

با حرکت دادن مهره سرباز

تایید