زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت درس 10 به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

جاهای خالی را با کلمات مناسب پر کنید
الف) منظور از عزت نفس  ------- است.
ب) خود آگاهی به انسان کمک میکند تا دریابد به دلیل-------- ارزشمند و محترم است.

پ) داشتن عزت نفس علاوه بر احساس ارزشمندی درونی نیازمند ------------- است.

ت) افراد سرسخت تاب آور برخلاف افراد  فاقد تاب آوری در مشکلات  زندگی  دارای  ویژگی  ----------------- و ----------- هستند.

ر) ------------ احساس ناخوشایندی است که برای مدت زمان طولانی تداوم می‌یابد و به همراه  تنهایی و غمگینی است.

ث)تاب آوری قابلیتی -------- است.

ج) برخی مشکلات تغذیه ای مانند کمبود ویتامینهای B ممکن است نوجوانان را در معرض  ------------  قرار دهد.

چ) مهمترین روش مقابله با خشم  ----------است.

ح) خندیدن یک مهارت مقابله با  ----------است.
(5 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر به حفظ و ارتقاء تاب آوری کمک می کند (1 نمره)



تایید

رعایت اصول زیر برای مقابله با فشارهای روانی و اصطراب ب توصیه می شود به جز؛ (1 نمره)



تایید

افراد دارای کدام ویژگی در زندگی خود کنترل بیشتری احساس می کنند. (1 نمره)



تایید

فشار روانی و استرس ذات من خوب یا بد نیست (1 نمره)



تایید

خشم احساسی است که تنها به صورت هیجانی ابراز می شود (1 نمره)



تایید

نداشتن عزت نفس ممکن است افراد را دچار کدام اعتیاد های رفتاری کند (1 نمره)



تایید

کدام یک از گزینه های زیر راهکار بهبود عزت نفس نیست (1 نمره)



تایید

برای پیشگیری از بروز مشکلات ناشی از آشفتگی های هیجانی که استمرار می یابند کدام موارد زیر لازم نیست؟ (1 نمره)



تایید

چگونه فردی، نحوه استدلال و نگرش متفاوت در مواجهه با شرایط ناگوار اتخاذ می کند؟ (1 نمره)



تایید

از آثار مثبت خشم این است که حتما  باعث احقاق حق در روابط فردی گروهی و اجتماعی شود؟ (1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 12 مورد