آزمون امتحان درس تربیت بدنی به صورت دیجی فرم

دبیر خانم صباغ

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

چند نوع چابکی داریم (2 نمره)

2نوع

8 نوع

1 نوع

4نوع

تایید

کدام یک درباره جزعناصر امادگی جسمانی درست نیست (2 نمره)

زمان واکنش

ارام بودن

توان

چابکی

تایید

کدام یک درباره جزعناصر امادگی جسمانی مرتبط با تندرستی درست نیست (2 نمره)

قدرت عضلانی

استقامت عضلانی

استقامت قلبی و تنفسی

نداشتن انعطاف بدنی

تایید

کدام یک جز ناهنجاری های قامتی نیست (2 نمره)

کمر گود

صاف بودن شست پا

داشتن پای کف صاف

پشت گرد

تایید

مرحله دوم اجرای ساعد کدام است (2 نمره)

دنبال کردن ضربه

گارد مناسب

تماس با توپ

رفتن به طرف توپ

تایید

کدام یک باعث کمر درد نمیشود (2 نمره)

نپوشیدن کفش های پاشته دار وپوشیدن کفش های کتونی

داشتن پای کف صاف

چاقی

بدخوابی

تایید

هنگام تکنیک پنجه دست ها باید به صورت باشد (2 نمره)

مثلت

قلب

دایره

گزینه 1 و2

تایید

درBmiبدنی بالاتر از ۲۴/۹نشان دهنده چیست (2 نمره)

اضافه وزن

داشتن وزن زیادی بالا

کمبود وزن

وزن مناسب

تایید

وضعیت نرمال در bmiبدنی بین چه اعدادی است (2 نمره)

24تا25

18تا25

18تا30

18تا24

تایید

چند مهره گردنی در ستون فقرات است (2 نمره)

7مهره

11 مهره

33 مهره

5مهره

تایید