آزمون درس دهم بهداشت روان قسمت اول به صورت دیجی فرم

آزمون درس دهم بهداشت روان قسمت اول

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از اثرات طولانی مدت استرس است ؟ (0.5 نمره)

تعریق و لرزش

احساس تپش قلب

افزایش تعداد نبض

افزایش احتمال ابتلا به سرطان

تایید

اثرات مثبت و منفی استرس چیست ؟ (1 نمره)

تایید

خصوصیات افراد تاب آور را بگویید (1 نمره)

تایید

کدامیک از راهکارهای بهبود عزت نفس نیست ؟ (0.5 نمره)

کسب موفقیت در تحصیل

دوست شدن با آدم های مثبت

داشتن انعطاف پذیری

آراستگی

تایید

کدامیک نگرش فرد تاب آور در مواجهه با شرایط ناگوار است ؟ (0.5 نمره)

فاجعه ساختن از مشکل

توجه بیشتر به توانایی های خود

تهدید دانستن موقعیت پرخطر

دچار اضطراب و نگرانی شدن

تایید

کدامیک از اثرات زودگذر فشار روانی است ؟ (0.5 نمره)

التهاب های پوست

بیماری های قلبی و عروقی

ضعف سیستم ایمنی

سرگیجه و سردرد

تایید

عزت نفس یعنی ..... (0.5 نمره)

احساس ارزشمند بودن

چالش پذیری

فشار روانی

تعهد و کنترل

تایید

کدام تعریف درباره ی خودشناسی کامل و کافی هست ؟ (0.5 نمره)

هیچکدام از گزینه ها درست نیست

شناخت تواناییها و احساسات و ارزشها و اهداف

اطلاعات کامل درباره ی قومیت و پدر و مادر و تاریخ تولد

دانستن درباره ی رنگ پوست و رنگ چشم و شکل بینی و طول قد

تایید