آزمون کپی از آزمون تربیت بدنی به صورت دیجی فرم

باسلام

هنرجویان عزیز لطفا سوالات را با دقت بخوانید سپس پاسخ دهید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

نام پدر خود را وارد نمایید *

تایید

کدام آزمون ، تعادل پویا را اندازه گیری می کند؟ (0.5 نمره)

آزمون دراز و نشست

ایستادن روی یک پا

آزمون بارفیکس

راه رفتن روی طناب

تایید

کدام ورزش باعث تقویت استقامت قلبی و تنفسی می شود؟ (0.5 نمره)

دو سرعت

وزنه برداری

پیاده روی

پرتاب دیسک

تایید

فردی که همیشه اجسام را با یک دست بلند می کند چه عارضه ایی در وی پیدا می شود؟ (0.5 نمره)

پاپرانتزی

افتادگی شانه

سر به جلو

کج پشتی(قوز)

تایید

هنگام ورزش کردن باید به کدام مورد توجه داشت؟ (0.5 نمره)

لباس ورزشی نباید از جنس پلاستیک باشد تا از تبادل هوا جلوگیری کند.

همه موارد.

کفش نباید تنگ یا گشاد باشد.

بلافاصله بعد از غذا نباید ورزش کرد.

تایید

کدام گزینه تعریف آمادگی جسمانی می باشد؟ (0.5 نمره)

به توانایی انجام کارهای روزانه گفته می شود.

به توانی انجام ورزش ها بدون خستگی

به توانایی انجام کارها و فعالیت های روزانه از جمله ورزش کردن بدون خستگی زود هنگام

یعنی نداشتن بیماری و ضعف

تایید

کدام مورد باعث ایجاد ناهنجاری های ساختاری(قامتی) می شود؟ (0.5 نمره)

همه موارد

نشستن ناصحیح

راه رفتن غلط

خوابیدن نادرست و حمل اجسام به صورت غیر اصولی

تایید

ورزش کردن باعث چه نوع سلامتی می شود؟ (0.5 نمره)

سلامت جسمانی

سلامت اجتماعی

همه موارد

سلامت روحی روانی

تایید

در کدام رشته ورزشی مولفه توان(قدرت انفجاری) ، دارای اهمیت زیادی است؟ (0.5 نمره)

فوتبال

تنیس روی میز

پرتاب وزرنه

بسکتبال

تایید

آزمون 9*4 متر کدام مولفه آمادگی جسمانی را می سنجد؟ (0.5 نمره)

سرعت

هماهنگی عصبی-عضلانی

تعادل

چابکی

تایید

کدام مورد از اجزای مرتبط با اجرای مهارت در بحث آمادگی جسمانی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

استقامت قلبی و تنفسی

چابکی

توان

سرعت

تایید