زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون ورزش به صورت دیجی فرم

به نام خدا لطفا با دقت به سوالها پاسخ دهید . پس از اتمام زمان آزمون پاسخها ثبت نمی شوند .

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

نام استاد خود را وارد نمایید *



تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *



تایید

۱_ دو رفت و برگشت ۹×۴ متر چه قابلیتی از آمادگی جسمانی را می سنجد؟



تایید

۲_ برای کاهش وزن بدن و یا چربی اضافی ، کدام یک از روشهای زیر مناسب تر است ؟



تایید

۳_ اعمال ورزشی از کدام طریق بر کاهش یا عدم مصرف سیگار موثر است ؟



تایید

۴_ اثر ورزش شنا بر عضلات چیست ؟



تایید

۵_ کدام مهارت در بازی والیبال، تکنیکی تهاجمی برای فرود توپ به داخل زمین مقابل است ؟



تایید

۶_ کدام گزینه از تاثیر فوتبال را بر بدن انسان است ؟



تایید

۷_ در فوتبال، حرکت توپ که همراه بازیکن با ضربه های آهسته و متوالی انجام می شود چه مهارتی است ؟



تایید

۸_ در بسکتبال برای ارسال توپ به مسافتهای زیاد از چه پاسی استفاده می شود؟



تایید

۹_ کدام یک از تمرینات زیر جزء مراحل گرم کردن است ؟



تایید

۱۰_ اندازه گیری قدرت و استقامت بازو و شانه را از طریق کدام یک از آزمونهای زیر می سنجند؟



تایید

۱۱_ اولین ضربه برای شروع بازی در والیبال کدام مهارت است؟



تایید

۱۲_ انجام ورزش شنا چه اثری روی قلب دارد؟



تایید

۱۳_ در کدام یک از تکنیکهای تنیس روی میز ضربه تنها با روی راکت زده می شود؟



تایید

۱۴_کدام یک از گزینه های ذیل ، قابلیت کشیده شدن عضلات و تاندون ها به منظور تامین وسعت دامنه حرکتی بیشتر مفاصل مربوطه می باشد ؟



تایید

۱۵_ کدام یک از موارد زیر از اثرات ورزش در تغییر رفتار فردی نیست ؟



تایید

۱۶_ جاگینگ به کدام نوع فعالیت ورزشی اطلاق می شود؟



تایید

۱۷_ اعصاب مرکزی بدن انسان شامل کدام قسمتهای ذیل است ؟



تایید

۱۸_ کدام نوع از ورزشها در تامین سلامتی دستگاه قلب و عروق مفیدتر است ؟



تایید

۱۹_ پرش طول جفتی کدام شاخص را اندازه گیری می کند؟



تایید

۲۰_ سریع ترین نوع شنا کدام است و در آموزش افراد مبتدی از این نوع شنا استفاده می شود؟



تایید

۲۱_ چرخش در والیبال چه موقع انجام میشود ؟



تایید

۲۲_ کدام شوت بسکتبال در بازیکنان مبتدی استفاده می شود ؟



تایید

۲۳_ کدام یک از تغییرات فیزیولوژیک زیر در گرم کردن مورد توجه است ؟



تایید

۲۴_ در بازی والیبال ، تعداد بازیکنان هر تیم در داخل زمین چند نفر است ؟



تایید

۲۵_سفت و سخت شدن جداره های شریان و رگها را چه می نامند ؟



تایید

۲۶_مبادله توپ بین دو بازیکن خودی در بسکتبال را چه می نامند ؟



تایید

۲۷_کدام ورزش زیر به صورت انفرادی و دو نفره انجام می شود و یکی از ورزشهای همگانی محسوب می شود ؟



تایید

۲۸_آزمون دو ۵۴۸ متر کدام شاخص آمادگی جسمانی را اندازه گیری می کند ؟



تایید

۲۹_در زنان وجود بیش از چه مقدار چربی غیر طبیعی است و چاقی محسوب میشود؟



تایید

۳۰_ ارتفاع تور وسط میز تنیس روی میز چند سانتی متر است ؟



تایید