مسابقه رقابت ورزشی( نهم 3) به صورت دیجی فرم

ورزشکاران عزیز!

تمامی سوالات از متن مشخص داده شده است.

با آرامش و همکاری اعضا به سوالات پاسخ دهید (◠‿◕)

(گروه نیرو)

زمان تکمیل این آزمون 5 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام گروهتان را وارد کنید. *

تایید

با توجه به متن خوانده شده؛ نکته برجسته در تقویت قوای جسمانی چیست؟

* (1 نمره)

1.حفظ روان سالم

2. دوری از اعتیاد به فضای مجازی

3.تقویت سیستم ایمنی بدن

4.کاهش وزن و لاغری

تایید

با توجه به متن؛ افرادی که از نظر قوای جسمانی ضعیف میباشند، علاوه بر ضعف جسمانی دارای............می باشند. * (1 نمره)

1.اختلالات روانی

2.چاقی بیش از حد

3.مشکلات قلبی و عروقی

4.اختلال در دستگاه گوارش

تایید

مشکلات روانی مانند: احساس حقارت و عدم توانایی تطبیق انسان با دیگران، بر اثر ضعف جسمانی حاصل میشود.

* (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

کدام یک از اثرات مثبت ورزش بر روی (بهداشت روان) است؟

* (1 نمره)

1.کمک به کاهش و کنترل وزن

2.ورزش در پیشگیری و درمان سرطان نقش مهمی دارد

3.فعالیت‌های ورزشی باعث بهبود سطح تناسب فیزیکی بدن می‌شود

4.ورزش از اضطراب و افسردگی می کاهد

تایید

لذت حاصل از ورزش کردن میتواند سبب ترشح..... شود. * (1 نمره)

1. اکسی توسین

2.دوپامین

3.آدرنالین

4.مورفین

تایید