آزمون تغذیه پایه هفتم آسیه به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی به هیچ عنوان فراموش نشود.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

مصرف نمک و نشستن های طولانی باعث کدام عارضه می‌شود؟ (1 نمره)

اختلال در سیستم ایمنی بدن

ورم دست و پا

چاقی

سنگ کلیه

تایید

به وجود آمدن سنگ کلیه از عوارض کدام است؟ (1 نمره)

کم تحرکی

نخوردن اصولی مواد غذایی

چاقی

پرخوری

تایید

3 مورد از راهکار های مبارزه با کم تحرکی را بنویسید. (1.5 نمره)

تایید

3 راهکار برای کاهش اشتها بنویسید (1.5 نمره)

تایید

روغن موجود در غذاهای آماده و شیرین ها چیست؟ (1 نمره)

کره حیوانی و گیاهی

مارگارین

اسیدچرب ترانس

روغن گیاهی

تایید

تعداد میان وعده صحیح کدام است؟ (1 نمره)

3 بار

1 بار

هیچکدام

2 بار

تایید

مدت زمان فرمان سیری مغز چند دقیقه است؟ (1 نمره)

15 دقیقه

25 دقیقه

20 دقیقه

تایید

میزان مصرف مجاز آبمیوه طبیعی در روز چقدر است؟ (1 نمره)

1/2 لیوان

یک لیوان کامل

1 و ا/2 لیوان

1/3 لیوان

تایید

آتروفی یعنی چه؟ (1 نمره)

کاهش بافت چربی

کاهش بافت عضلانی

از بین رفتن استخوان ها

ضعیف شدن استخوان

تایید

سهم غلات در بشقاب سالم چقدر است؟ (1 نمره)

مقدار ناچیز از بشقاب

1/3 بشقاب

1/2 بشقاب

1/4 بشقاب

تایید

مناسب ترین راه برای کنترل وزن کدام است؟ (1 نمره)

رژیم غذایی مناسب

ورزش +رژیم

ورزش

تایید