آزمون سلامت و بهداشت مدرسه الزهرا به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی : *

تایید

کد ملی: *

تایید

نور از جمله عوامل ......و ضربه از جمله عوامل ......فساد مواد غذایی است. (1 نمره)

الف: مکانیکی- بیولوژیکی

ب: فیزیکی-مکانیکی

ج: شیمیایی- مکانیکی

د: مکانیکی- فیزیکی

تایید

کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

الف:داروی کورتون باعث چاقی می شود.چاقی مشکلات روحی ایجاد نمی کند.

ب:یکی از عوامل چاقی ژنتیک است. همچنین چاقی الگوی سیب در زنان شایع تر است.

ج:داروی کورتون باعث چاقی می شود. الگوی سیب در مردان شایع تر است.

د:داروی کورتون باعث چاقی نمی شود. چاقی الگوی سیب در مردان شایع تر است.

تایید

کدام ویتامین در چربی و کدام درآب حل می شوند؟ (1 نمره)

الف: ویتامین Cدر چربی و ویتامین Bدر آب

ب: ویتامین Bدر چربی و ویتامین Kدر آب

ج: ویتامین Kدر چربی و ویتامین Aدر آب

د: ویتامین Aدر چربی و ویتامین B در آب

تایید

عوارض کاهش سریع وزن کدام است؟ (1 نمره)

الف: ریزش موها

ب: شل شدن پوست صورت

ج: ورم و زخم معده

د: همه موارد

تایید

مهمترین عوامل بیماری قلبی عروقی چیست؟ (1 نمره)

الف: فشار خون بالا و اختلالات چربی خون

ب: فشار خون بالا و دیابت

ج:دیابت و اختلالات چربی

د: فشار خون و استعمال دخانیات

تایید

......نشانه سلامت روانی و .....نشانه سلامت معنوی است. (1 نمره)

الف: خواب راحت و منظم - کمال جویی

ب: تعهد- داشتن روحیه انتقاد پذیری

ج: داشتن روحیه انتقاد پذیری- کمال جویی

د: تعهد- خواب راحت و منظم

تایید

کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

الف: LDLکلسترول خوب است.

ب: HDLکلسترول خوب است؟

ج: تری گلیسرید سطح HDL را افزایش می دهد.

د: موارد ب و ج

تایید

کدام بیماری با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارد؟ (1 نمره)

الف: سکته قلبی

ب: دیابت

ج: پوکی استخوان

د: همه موارد

تایید

کدام گزینه زیر نادرست است؟ (1 نمره)

الف: پیشگیری کم هزینه تر از درمان است.

ب: بهداشت عبارت است از تامین حفظ و بالابردن سطح سلامت

ج:کربو هیدرات هادر عملکرد اندام های درونی(قلب و کلیه) نقش دارند

د:انگل ها و حشرات جزء عوامل شیمیایی فساد مواد غذایی می باشد.

تایید

تعریف جامع سلامت چیست؟ (1 نمره)

الف: برخورداری از آسایش کامل جسمی ، روانی و اجتماعی نه فقط نداشتن بیماری و نقص عضو

ب: سلامت سرشت و حالتی است که در آن اعمال بدن به درستی سر می زند و نقطه مقابل بیماری نیست.

ج: کیفیتی از زندگی است که فرد از سلامت جسمی، روانی -عاطفی، خانوادگی -اجتماعی و معنوی برخورداراست

د: هیچ کدام

تایید

کدام بیماری واگیر و کدام غیر واگیر است؟ (1 نمره)

الف: هپاتیت واگیر- سرطان غیر واگیر

ب:سرطان واگیر- هپاتیت غیر واگیر

ج: هپاتیت واگیر - پدیکلوزیس غیر واگیر

د:دیابت واگیر- پدیکلوزیس غیر واگیر

تایید

علائم اچ آی وی کدام گزینه می باشد؟ (1 نمره)

الف: برفک دهانی

ب: سل

ج: عفونت های ریوی

د: همه موارد

تایید

.....به ساخت دندان ها و استحکام آنها و ......به حفظ تعادل مایعات کمک می کند. (1 نمره)

الف:سدیم- کلسیم

ب: کلسیم - سدیم

ج: کلسیم - منیزیم

د: کلسیم- آهن

تایید

شاخص توده ی بدنی فردی با وزن ۷۴کیلوگرم و قد ۱۸۲ سانتی متر چند است؟ (1 نمره)

الف: 23/34

ب: 24/34

ج:22/34

ج:21/34

تایید

کمبود ....‌موجب کاهش سرعت رشددر کودکان و نوجوانان می شود وبه کوتاهی قد منجر می شود. (1 نمره)

الف: ویتامینA

ب: آهن

ج: ید

د: روی

تایید

در برنامه غذایی روزانه یک فرد بزرگسال چند واحد از گروه شیر و لبنیات باید استفاده شود؟ (1 نمره)

الف: 2تا 4واحد

ب: 2تا 3 واحد

ج: 3تا 5واحد

د: 2تا5واحد

تایید

مهم ترین علامت بالینی سکته قلبی چیست؟ (1 نمره)

الف: احساس فشار دهنده، سنگینی یا درد درقفسه سینه که به طور ناگهانی شروع می شود

ب: تهوع و تنگی نفس

ج: رنگ پریدگی پوست و تنگی نفس

د: تهوع، گیجی و ضعف

تایید

از کدام بیماری به عنوان قاتل خاموش یاد شده است؟ (1 نمره)

الف: دیابت

ب: فشار خون

ج: سکته قلبی

ج: هیچ کدام

تایید

نتیجه عدم تشخیص و درمان به موقع عوارض دیابت چیست؟ (1 نمره)

الف: نابینایی

ب: دیالیز

ج: سکته قلبی و مغزی

د: همه موارد

تایید

کدام گزینه نادرست است؟ (1 نمره)

الف: سردرد در ناحیه پس سر از علائم فشار خون است‌

ب:برای پختن کامل غذا باید تمام قسمت های آن حداقل 70درجه سانتی گراد حرارت دیده باشند.

ج:حداکثر کاهش وزن در طول یک ماه 2تا 3کیلو گرم است.

د:بدن در شرایط طبیعی قادر است12نوع آمینو اسید تولید کند‌.

تایید