آزمون ازمون مهارتی هندبال به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام گزینه برای موثر بودن ضد حمله مورد نیاز است (0.5 نمره)

مدافعین بیشتر

تمرین زیاد

ساختار بدنی

تعداد نفرات

تایید

نتیجه بازی هندبال چگونه مشخص می شود؟ (0.5 نمره)

پایان بازی

سوت داور وگل

تعداد گل های بازی

سوت داور

تایید

تعداد تعویض در بازی هندبال تا چند نفراست؟ (0.5 نمره)

12نفر

بی نهایت

5نفز

7نفر

تایید

طول هر قطعه از خط 9متر چقدر است ؟ (0.5 نمره)

15 سانتیمتر

20 سانتیمتر

10 سانتیمتر

12 سانتیمتر

تایید

طی یک فعالیت دفاعی دروازه بان کدام حرکت را نباید انجام دهد . (0.5 نمره)

پرش کردن

جهش کردن

دفع توپ با دست

قدم زدن

تایید

رانینگ در هندبال یعنی (0.5 نمره)

راه رفتن بدون توپ

پرش در بازی

دویدن در بازی

بیش از3قدم راه رفتن با توپ

تایید

اقدام به ضد حمله با دو یا چند بازیکن جزء کدام مرحله حمله در هندبال است؟ (0.5 نمره)

ضد حمله گسترده

مرحله نفوذ

ضد حمله ساده

سازماندهی حمله

تایید

فاصله خط پرتاب پنالتی تا دروازه هندبال چند متر است ؟ (0.5 نمره)

7متر

6متر

9متر

5متر

تایید

کدام مورد از اهداف دفاع در بازی هندبال نیست؟ (0.5 نمره)

ایجاد اختلال در بازی تیم مقابل

جنگیدن برای به دست آوردن توپ

دفاع خوب در زمین

جلوگیری از گل خوردن

تایید

برخورد توپ به پاکدام خطا هندبال را شامل می‌شود؟ (0.5 نمره)

خطای پا

دبل

رانینگ

شارژ

تایید

کدام شکل دفاع مربوط به دفاع منطقه ای نیست؟ (0.5 نمره)

دفاع از مهاجم با توپ

دفاع از مهاجم بدون توپ

دفاع از توپ

تعقیب مهاجمان توسط مدافعان

تایید

درکلیه حرکات دفاعی بدن دروازه بان ...........توپ قرار می گیرد (0.5 نمره)

روبروی توپ

پهلو به توپ

پشت توپ

بالاتراز توپ

تایید

محدوده منطقه تعویض در هندبال چندمتر وکجای زمین است ؟ (0.5 نمره)

4/5متر دوطرف خط نیمه

3متر روی خط دروازه

5متر انتهای زمین

4/5متر انتهای زمین

تایید

پای پرش و پای متحرک در دروازه بانی به ترتیب کدام است؟ (0.5 نمره)

پای دور تر از توپ _پای نزدیک به توپ

پای جلوی توپ _پای پشت توپ

پای پشت توپ_ پای جلوی توپ

پای نزدیک به توپ_ پای دور تر از توپ

تایید

شروع کننده بازی در هندبال کدام تیم است ؟ (0.5 نمره)

انتخاب داوز

تیم مهاجم

تیم مدافع

برنده قرعه کشی

تایید

(پوشش دادن حداکثر فضا با تاب دادن هردو دست وپاها )

جزء کدام موقعیت بازی دروازه بان است ؟

(0.5 نمره)

بازیکن گوش شوت پایین نمی زند

بازیکن عقب زمین شوت میزند

هیچکدام

هنگام شوت بازیکن گوش

تایید

پرتاب اوت در هندبال از کجای زمین شروع می شود .؟ (0.5 نمره)

از خط طولی زمین

از خط نیمه

از وسط زمین

از خط دروازه

تایید

نتیجه یک دفاع خوب چیست؟ (0.5 نمره)

بدست اوردن توپ

شروع مجدد بازی

ضدحمله

از دست دادن توپ

تایید

خط پرتاب آزاد در بازی هندبال چند متر است؟ (0.5 نمره)

7متر

6متر

4متر

9متر

تایید

دروازه بان در موقع شوت‌های بازیکنان عقب کدام قانون را باید رعایت کند؟ (0.5 نمره)

توجه به دست پرتاب کننده

دفاع در کنار زمین

دفاع از توپ روی خط دروازه

بدن راست و کشیده باشد

تایید

در کدام تاکتیک دفاعی انفرادی مدافع باید پرش کند؟ (0.5 نمره)

در بلوک کردن

در دفع شوت طراحی شده

در زدن توپ

در شوت های پرشی

تایید

جریمه خطای تعویض چیست؟ (0.5 نمره)

ادامه بازی

اخراج از بازی

دیسکالیفه بازیکن خاطی

2دقیقه اخراج موقت

تایید

خط محدودیت برای دروازه‌بان موازی با خط ............ است؟ (0.5 نمره)

خط نیمه

خط پرتاب ازاد

خط پنالتی

خط دروازه

تایید

کدام گزینه موقعیت زدن توپ را فراهم می‌کند؟ (0.5 نمره)

در هنگام پرتاب توپ از اوت

در هنگام شروع پرتاب یا پاس دادن

هنگامی که مهاجم مسیر طولانی با توپ می رود

در هنگام دریبل کردن توپ

تایید

ابعاد داخلی دروازه هندبال چندمترارتفاع وچندمتر طول دارد.؟ (0.5 نمره)

ارتفاع 2وطول 3

ارتفاع 2وطول 2

ارتفاع 3وطول 3

ارتفاع 4وطول 2

تایید

اندازه زمین هندبال چقدر است؟ (0.5 نمره)

40×10

20×20

20×30

20×40

تایید

کدام مورد جزو تاکتیک دفاعی انفرادی نیست؟ (0.5 نمره)

بررسی حریف

بلوک کردن

دفاع یارگیر

زدن توپ

تایید

قرار دادن هر دودست روی توپ در هنگام دربیل در هندبال کدام خطا را نشان میدهد ؟ (0.5 نمره)

خطای دروازه بان

خطای دبل

خطای پا

خطای شارژ

تایید

جریمه برخورد دروازه بان با حریف در ضد حمله چیست؟ (0.5 نمره)

اخراج مهاجم

پرتاب پنالتی برای مهاجم

دیسکالیفه دروازه بان

دادن پرتاب ازاد به مهاجم

تایید

در قانون دفاع هندبال از کدام قسمت بدن برای سبک کردن حریف می توان استفاده کرد؟ (0.5 نمره)

پا

بالاتنه

زانو

دست

تایید

تکنیک دفاعی ضروری برای سد کردن حریف کدام مورد است؟ (0.5 نمره)

دست باز و بالاتنه

دست بسته و پای باز

دست بسته و بالاتنه

دست باز و پای باز

تایید

در صورت خطای تعویض همزمان چند بازیکن کدام بازیکن جریمه میشود (0.5 نمره)

همه بازیکنان خاطی

بازیکن دوم

بازیکن اول

بازیکن آخر

تایید

در وضعیت پایه مناسب برای حمله موفق زاویه آرنج چند درجه است؟ (0.5 نمره)

80 درجه

10 درجه

30درجه

90درجه

تایید

اولین واکنش بعد از تصاحب توپ توسط یک تیم چیست؟ (0.5 نمره)

جاگیری

دفاع

ضدحمله

تایید

اصل اساسی در تاکتیک بلوک کردن چیست؟ (0.5 نمره)

باز شدن پاها به اندازه سرشانه

پرش در هنگام دفاع

تماس با توپ یا شانه حریف

استفاده از هر دو دست

تایید

برای مهار توپ های پایین دروازه باید از چه تکنیکی استفاده کنیم؟ (0.5 نمره)

پرش تند و سریع

یک گام پرشی با جهش

تاب دادن هر دو دست

گام بلند یا سریع

تایید

جهت فریب مدافع و از او او چه تکنیکی را باید به کار برد؟ (0.5 نمره)

تغییرجهت سریع

دریبل سریع

پرش سریع

دویدن سریع

تایید

برهم‌زدن نقشه تهاجمی حریف تعریف کدام تاکتیک در هندبال است؟ (0.5 نمره)

شروع بارگزی

دفاع

بلوک کردن

حمله

تایید

یا دو مدافع در منطقه مشخصی وظیفه دفاع یارگیری را برعهده دارند؟ (0.5 نمره)

دفاع منطقه ای

دفاع ترکیبی

مثلث دفاع

دفاع من تو من

تایید

بهترین تاکتیک برای دفع شوت های طراحی شده چیست؟ (0.5 نمره)

باز کردن دست ها در مسیر توپ

زدن توپ مهاجم

عدم اجازه حرکت به مهاجم

دنبال کردن مهاجم

تایید