آزمون امتحان ترم اول سلامت و بهداشت دوازدهم به صورت دیجی فرم

لطفا از سایت خارج نشوید . آرزوی موفقیت و سلامتی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 35 دقیقه میباشد

در هنگام شروع آزمون دوربین فعال میشود

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

سلامت روانی به معنای نداشتن بیماری روانی است. (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

ضربه دیدن در حین برداشت ، انتقال و نگهداری مواد غذایی از عوامل ................ فساد مواد غذایی است . (1 نمره)

بیولوژیکی

مکانیکی

شیمیایی

فیزیکی

تایید

مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی قرار می گیرند . جزء کدام اصل تغذیه سالم اند؟ (1 نمره)

اصل تنوع

اصل تعادل

اصل تناسب

تایید

ظاهر خوب و متناسب، وزن مناسب . جز کدام موارد سلامت می باشد؟ (1 نمره)

سلامت معنوی

سلامت روانی

سلامت جسمانی

سلامت اجتماعی

تایید

چه بیماری هایی از طریق خون منتقل نمی شود.. نمی شود ؟ (1 نمره)

پدیکلوزیس (آلودگی به شپش سر)

هپاتیت

هیچ کدام

ایدز

تایید

برای حفظ گرمای بدن و ساخت سلول های مغزی و عصبی به کدام ماده نیاز است؟ (1 نمره)

پروتئین

آب

کربوهیدرات

چربی

تایید

استفاده بیش از حد کدام گزینه زیر در بدن مسمومیت ایجاد می کند؟ (1 نمره)

مواد معدنی

پروتئین ها

چربی

ویتامین ها

تایید

چه نوع چربی را کلسترول خوب می گویند و با بیماری های قلبی - عروقی رابطه عکس دارد؟ (1 نمره)

LDL

تری گلیسیرید

HDL

هیچ کدام

تایید

کدام گزینه جز گام های خود مراقبتی نیست .. نیست ؟ (1 نمره)

هدف خود را تعیین کنیم

از یادآورها استفاده نکنیم

پیمان ببندیم

در صورت شکست هرگز مأیوس نشده و برای شروع دوباره آماده شویم

تایید

کدام الگوی چاقی در زنان شایع تر است؟ (0.5 نمره)

گلابی

سیب

تایید

سلامت از نظر دهخدا .............. معنی شود. (1 نمره)

بی عیب شدن

تعادل بین اخلاط

رهایی یافتن

سلامت روان

تایید

وقتی در رگ های تغذیه کننده قلب ، رگ های کرونری ، کلسترول جمع شود و دیواره سرخ رگ ها تنگ شود، خون کافی به عضله قلب نمی رسد و باعث درد قلب می شود . این بیماری چه نام دارد؟ (1 نمره)

هیچ کدام

سکته مغزی

سکته قلبی

ایسکمی قلب

تایید

عملکرد شیمیایی بدن توسط .............. تأمین می شود. (1 نمره)

ویتامین ها

مواد معدنی

کربوهیدرات ها

چربی

تایید

کمبود روی در نوجوانان باعث چه بیماری می شود؟ (0.5 نمره)

کم خونی

کاهش سرعت رشد

پوکی استخوان

گواتر

تایید

کدام ماده برای رشد و ترمیم و حفظ بافت های عضلانی نیاز است؟ (1 نمره)

چربی

پروتئین

ویتامین

کربوهیدات

تایید

کدام یک جز عوارض چاقی است؟ (1 نمره)

مشکلات تنفسی

مشکلات گوارشی

همه موارد

مشکلات غددی

تایید

چه بیماری را به عنون قاتل خاموش یاد می کنند و به چه دلیل؟ (1 نمره)

همه موارد

چربی خون - انسداد رگ ها

دیابت - نامنظم بودن قند خون

فشار خون - علامتی ندارد

تایید

اگر BMI بدن بین 30-34/9 باشد ، وضعیت فرد کدام است؟ (1 نمره)

چاقی درجه یک

معمولی

لاغر

چاقی درجه سه

تایید

کدام مورد زیر جز ء موارد بهداشت فردی در فرآیند تولید غذا است؟ (1 نمره)

کوتاه نگه داشتن ناخن ها، و در صورت امکان استفاده از دستکش بهداشتی

داشتن زیورآلات

عدم استفاده از کلاه

پخت کامل غذا

تایید

پر مصرف تزین ماده غذایی که در تمام فعل و انفعالات بدن نقش داردکدام است؟ (1 نمره)

پروتِئین

مواد معدنی

کربوهیدرات

آب

تایید

کلسیم باعث عملکرد بهتر دندان و استخوان می شود . (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

به حرف دیگران گوش دادن و مکنونات قلبی خود را ابراز کردن ، جز کدام نوع سلامتی است؟ (1 نمره)

هیچ کدام

جسمانی

معنوی

اجتماعی

تایید