آزمون نوبت اول سلامت و بهداشت دوازدهم به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

-"احیا کننده ی عالی" عنوان کدام یک از موارد ذیل است ؟! (0.5 نمره)

استحمام صحیح

تحرک بدنی کافی

خواب کافی

رعایت بهداشت فردی

تایید

-کدام یک از مواد مغذی باعث سوخت و ساز سایر مواد در بدن می شود ؟ (0.5 نمره)

کربوهیدرات ها

چربی ها

ویتامین و مواد معدنی

پروتئین ها

تایید

-"حفظ تعادل بدن و ایجاد ارتباط با دیگران" از وظایف کدام یک از اعضای مهم و حساس است ؟! (0.5 نمره)

مغز

چشم

گوش

پوست

تایید

-"شکل غیر عادی قرنیه" علت کدام یک از عیوب انکساری چشم است ؟! (0.5 نمره)

نزدیک بینی

دور بینی

آستیگماتیسم

پیر چشمی

تایید

-تعریف جامع سلامتی را بنویسید . (1 نمره)

تایید

- "کلسترول خوب" و "کلسترول بد" عنوان کدام یک از چربی های موجود در خون است ؟!(به ترتیب از راست به چپ) (0.5 نمره)

HDL-LDL

LDL-HDL

تری گلیسرید -LDL

تری گلیسرید-HDL

تایید

- مهم ترین عوارض بیماری واگیر ایدز چیست ؟! (0.5 نمره)

ایجاد انواع عفونت

واگیر بودن بیماری

ایجاد سرطان

نقص سیستم ایمنی

تایید

- اصلی ترین روش پیشگیری از همه ی بیماری های عفونی از جمله "اچ آی وی"چیست ؟! (0.5 نمره)

عدم اشتغال در محیط های آلوده

عدم تزریق با وسایل مشترک

عدم ارتباط با شخص آلوده

مانع ورود میکرو ارگانیسم به بدن

تایید

-بر اساس هرم مواد غذایی کدام یک از گروه های مواد غذایی را بیشتر و کدام یک را کمتر باید مصرف کرد ؟! (1 نمره)

تایید

-سه عامل از عوامل موثر بر سلامت را بنویسید ؟کدام عامل بیشترین تاثیر را داراست ؟! (1 نمره)

تایید

-"نابینایی ، دیالیز یا پیوند کلیه ، قطع پا و سکته های قلبی و مغزی" از عوارض کدام یک از بیماری هاست ؟! (0.5 نمره)

سرطان

فشار خون

دیابت

هپاتیت

تایید

- مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی کدام اند ؟! (0.5 نمره)

اضافه وزن و چاقی

فشار خون بالا

اختلالات چربی

مورد ب و ج

تایید

-شاخص توده ی بدنی شخصی که وزن آن 84 کیلوگرم و قد آن 2 متر است را محاسبه کنید ؟!(با راه حل)

-بر اساس جدول BMI این شخص جزو کدام دسته قرار می گیرد ؟!

(1 نمره)

تایید

-ویروس "اچ آی وی" از چه طریق منتقل نمی شود؟! (0.5 نمره)

روابط عادی اجتماعی با شخص آلوده

اشتغال در محیط های آلوده

خوردن و آشامیدن با شخص مبتلا

مورد الف و ج

تایید

-"قاتل خاموش" عنوان کدام یک از بیماری هاست ؟! (0.5 نمره)

گازگرفتگی

فشار خون بالا

سکته قلبی

سکته مغزی

تایید

-مهم ترین راه درمان آکنه "جوش غرور جوانی"چیست ؟! (0.5 نمره)

مراجعه به پزشک

عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید

استفاده از کرم و دارو ی مخصوص

عدم دست کاری و بهبود یافتن با افزایش سن

تایید

-مصرف "کورتون"جزو کدام یک از عوامل چاقی است ؟! (0.5 نمره)

عامل ژنتیک

عامل محیطی

عامل جسمانی

عامل دارویی

تایید

-مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی یعنی اصل ...؟ (0.5 نمره)

تنوع

تعادل

تناسب

نیازمندی های تغذیه ای

تایید

-کدام الگوی چاقی خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را افزایش می دهد و مربوط به کدام دسته از افراد است ؟! (0.5 نمره)

گلابی - مردان

گلابی - زنان

سیب - مردان

سیب - زنان

تایید

-"افزودنی ها و استفاده ی غیر مجاز از سموم دفع آفات نباتی"جزو کدام یک از عوامل فساد مواد غذایی است ؟! (0.5 نمره)

عوامل شیمیایی

عوامل بیولوژیکی

عوامل مکانیکی

عوامل فیزیکی

تایید

-باتوجه به دیدگاه اسلام در تعریف سازمان بهداشت جهانی از جنبه ی "روانی"سلامت غفلت شده است . (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

-"هپاتیت و ایدز" جزو کدام دسته از بیماری های واگیر می باشند ؟! (0.5 نمره)

بیماری های دستگاه گوارش

بیماری های دستگاه تنفس

بیماری های پوستی

بیماری های ناشی از خون و ترشحات بدن

تایید

-در چه صورت لازم است چشم را با آب فراوان به طور پی در پی شست و شو دهیم ؟! (0.5 نمره)

فرورفتن گرد و غبار به چشم

فرو رفتن جسم خارجی به چشم

برق زدگی چشم

آلوده شدن چشم با مواد شیمیایی

تایید

-گام اول در حفظ سلامتی خود چیست ؟ (0.5 نمره)

تعیین هدف

برنامه ریزی

کسب مهارت لازم

خود مراقبتی

تایید

-بر اساس "قانون تعادل انرژی"برخورداری از وزن مطلوب به چه عامل یا عواملی بستگی دارد ؟! (0.5 نمره)

تغذیه

فعالیت بدنی

اصول کاهش وزن

مورد الف و ب

تایید

-"کاهش سرعت رشد -پوکی استخوان"به ترتیب از عوارض مصرف کم کدام یک از ریز مغذی ها است ؟! (0.5 نمره)

کلسیم - روی

روی - کلسیم

آهن - کلسیم

ید - آهن

تایید

-توانایی شناخت هر فرد از خود به عنوان عضوی از جامعه و توانایی برقراری ارتباط یعنی :بعد اجتماعی سلامت (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

- هنگامی که خون کافی به علت تنگ شدن دیواره ی سرخ رگها به عضله ی قلب نرسد ، حالت ... اتفاق می افتد؟! (0.5 نمره)

سکته قلبی

سکته مغزی

آنژین صدری

ایسکمی قلب

تایید

-سکته ی قلبی یا مغزی چگونه ایجاد می شود ؟! (1 نمره)

تایید

- "روغن کبد ماهی و نور خورشید"ازمنابع تامین کدام یک از ریز مغذی هاست ؟! (0.5 نمره)

روی

ید

ویتامین د

آهن

تایید

-"زمان طلایی برای نجات فرد و رساندن سریع به بیمارستان"مربوط به کدام یک از بیماری هاست ؟! (0.5 نمره)

سرطان

دیابت

سکته ی مغزی

سکته ی قلبی

تایید

-بوی بد دهان ناشی از چیست ؟! (0.5 نمره)

کاهش جریان بزاق دهان و افزایش تخمیر حین شب

عدم استفاده از مسواک و بخصوص نخ دندان

احتمال ایجاد نوعی بیماری یا پوسیدگی دندان

همه ی موارد صحیح است

تایید

-"افزایش تعداد سالمندان - تغییر در شیوه ی زندگی و عوامل محیطی" از مهم ترین دلایل ایجاد کدام یک از بیماری هاست ؟! (0.5 نمره)

دیابت

فشار خون

سکته ی قلبی

سرطان

تایید

-مصرف کدام نوع از چربی ها موجب بالا رفتن احتمال بیماری های قلبی-عروقی نمی شود ؟! (0.5 نمره)

اسید های چرب اشباع

اسید های چرب غیر اشباع

اسید های چرب ترانس

مورد الف و ج

تایید

-کدام یک از مواد مغذی باعث رشد ، ترمیم و حفظ بافت های عضلانی می شود ؟ (0.5 نمره)

کربوهیدرات ها

چربی ها

ویتامین ها و مواد معدنی

پروتئین ها

تایید