آزمون ارزشیابی درس دهم سلامت و بهداشت پایه دوازدهم به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید *

تایید

، همه افراد در لحظاتی از زندگی خود فشار روانی( استرس) را تجربه می‌کنند (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

کدام گزینه از آثار مثبت خشم است (1 نمره)

ناراحتی گوارشی

احقاق حق

سکته قلبی

سردرد

تایید

آشفتگی های هیجانی در زندگی معمولاً، غیر طبیعی است (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

اختلالات روانی، رفتاری باعث...... عملکرد در زندگی می شوند (1 نمره)

افزایش کیفیت

کاهش کیفیت

تایید

..... باعث شکل گیری شخصیت درونی محکم و استوار در فرد می شود (1 نمره)

عزت نفس

سرسختی و تاب آوری

تایید

کدامیک از عوامل زمینه ساز افسردگی است (1 نمره)

ابتلای یکی از اعضای خانواده به بیماری صعب العلاج

مشکلات تغذیه ای

نداشتن سابقه ابتلا به افسردگی

الف وب صحیح اند

تایید

حرف زدن در مورد نگرانی های خود مربوط به کدام اصل مقابله با فشار روانی است (1 نمره)

بازداری

برون ریزی

هیچ کدام

جایگزین کردن خواسته ها

تایید

عصبانیت از علائم........ اضطراب است (1 نمره)

تفکر

روانی

بدنی

تایید

کدامیک از موارد زیر به حفظ و ارتقای تاب آوری کمک می کند (1 نمره)

خوش بینی

نداشتن دلبستگی های مثبت

بلوغ

عدم انعطاف پذیری در برابر تغییرات

تایید

رعایت اصول زیر برای مقابله با فشار های روانی و اضطراب توصیه می شوند به جز (1 نمره)

بازداری

جایگزین کردن خواسته ها

تاب آوری

برون ریزی

تایید

فشار روانی در شب امتحان در حد متعارف موجب ایجاد...... می شود (1 نمره)

انگیزه

اختلال در روند یادگیری

تایید

احساس ناخوشایندی که برای مدت طولانی تداوم یابد و همراه با تنهایی و غم است (1 نمره)

خشم

افسردگی

استرس

اضطراب

تایید

کدامیک از گزینه های زیر در فرایند شکل گیری شخصیت مطلوب و حفظ سلامت روانی نقش دارند (1 نمره)

عزت نفس

سرسختی

تاب آوری

همه موارد

تایید

وقتی نوجوانی مورد تمسخر و تحقیر قرار می گیرد کدام احساس در او بروز می کند (1 نمره)

افسردگی

خشم

تایید

مقاومت درختان در برابر طوفان و برق نوعی....... به حساب می آید (1 نمره)

دلبستگی و انگیزه

تاب آوری

تایید

موقعیت پر خطر از نظر یک فرد تاب آور...... محسوب می شود (1 نمره)

فرصت

تهدید

تایید

دوران گذر تدریجی از کودکی و ورود به دنیای بزرگسالی را چه می نامند (1 نمره)

جوانی

میانسالی

نوجوانی

طفولیت

تایید

یکی از راهکارهای بهبود عزت نفس داوطلب شدن برای کمک به دیگران است (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

کدامیک از موارد زیر از آثار اجتماعی خشم منفی است (1 نمره)

ناراحتی های گوارشی

افسردگی

فشار روانی

درماندگی و انزوا

تایید

استرس ناسالم باعث هوشیاری فرد می‌شود (1 نمره)

درست

نادرست

تایید