آزمون ازمون سلامت وبهداشت مهدیه انسانی ب به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

در فرهنگ فارسی معین سلامت به معنای رهایی یافتن است (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

تعریف مقابل مربوط به کدام مفهوم است؟ ......عبارت است از تامین ،حفظ وبالابردن سطح سلامت (0.5 نمره)

پیشگیری

سبک زندگی

بهداشت

درمان

تایید

کدام عامل مربوط به اثرسبک زندگی برزندگی نیست؟ (0.5 نمره)

تحرک

معیشت

تفریح

امکانات

تایید

کدام جمله درست است؟ (1 نمره)

ویتامین های b.c محلول در آب هستند

واحد سازنده پروتئین ،مونوساکارید است

مواد معدنی مانند منیزیم در حفظ تعادل مایعات بدن نقش دارد

در شرایط طبیعی بدن قادر است 12نوع امینواسید تولیدکند

تایید

کدام جمله درست است ؟ (0.5 نمره)

برخورداری از وزن مطلوب به دوعامل خواب ،وفعالیت بدنی بستگی دارد

اصل اول در کاهش وزن ،پیروی ازیک برنامه پیوسته وپایدار برای کاهش وزن

اصل دوم ،افراط نکردن در افزایش وزن

براساس قانون تعادل انرژی ،اگر کالری دریافتی ازموادغذایی بیش از کالری مصرفی باشد وزن کاهش می یابد

تایید

................گام اول درحفظ سلامت خویش است. (0.5 نمره)

سلامت اجتماعی

سلامت روانی

سلامت معنوی

خودمراقبتی

تایید

الگوی چاقی گلابی در زنان دیده می شود (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

وزن مطلوب برای هرفردبسته به بجز..... است (0.5 نمره)

برنامه غذایی

سن

جنس

تایید

از دیدگاه ......سلامت وسرشتی است که درآن اعمال بدن به درستی سر می زند (0.5 نمره)

ارسطو

بقراط

ابن سینا

نهج البلاغه

تایید

عوامل موثر برسلامت راشرح دهید (3 نمره)

تایید

دلائل مقدم بودن پیشگیری بر درمان را شرح دهید (2 نمره)

تایید

عوامل موثر برچاقی را بیان کنید (3 نمره)

تایید

درلغت نامه دهخدا سلامت به معنای........است (0.5 نمره)

رهایی یافتن

ایمنی

تعادل داشتن

بی عیب شدن

تایید

خودمراقبتی شامل اعمال اکتسابی ،آگاهانه وهدف دار است که فرد برای خود ،فرزندان ودیگراعضای خانواده انجام می دهد. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

اختلالات غذا خوردن شامل موارد زیر است بجز ... (0.5 نمره)

پرخوری عصبی

غذا نخوردن به دلیل تصور غلط

عادت های غذایی نادرست

بی اشتهایی عصبی

تایید

اصول تغذیه سالم را توضیح دهید (3 نمره)

تایید

تعریف روبرو مربوط به کدام عنوان است ؟یکی از مهم ترین عوامل موثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد است (0.5 نمره)

برنامه غذایی

عادت های غذایی

هرم غذایی

رژیم غذایی

تایید

هرچه از بالای هرم به سمت پایین حرکت کنیم حجم گروه های غذایی کاهش می یابد ،یعنی مقدار مصرف روزانه آن ها بیشتر می شود (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

ازبین بیماری های زیر،کدام بیماری مرتبط باسبک زندگی نیست ؟ (0.5 نمره)

سکته قلبی

پوکی استخوان

صرع

سرطان

تایید

افرادی که الگوی چاقی به فرم سیب دارند کمتر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

موارد زیربه مکمل هایی تغذیه ای نیاز دارند بجز ...... (0.5 نمره)

افراد دارای بیماری های خاص

افراد دارای وزن کم

بالغین مسن تر

زنان باردار

تایید