آزمون امتحان سلامت بهداشت به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 59 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی

تایید

درمان بهتر از پیشگیری است (1 نمره)

صحیح

غلط

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء ابعاد سلامت نیست (1 نمره)

سلامت جسمانی

سلامت روانی

سلامت خانواده

سلامت معنوی

تایید

عوامل ژنتیکی و فردی وعوامل محیطی جز عوامل موثر بر سلامت هستند (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء گام های برنامه ریزی برای خودمراقبتی نیست (1 نمره)

هدف خود را تعیین کنیم

موفقیت های مان را مدنظر نداشته باشیم

برای شروع گام‌های کوچک برداریم

از یادآور ها استفاده کنیم

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء موارد نیاز به چربی ها می باشد (1 نمره)

حفظ گرما

برای حل ویتامین های محلول در آب

ترمیم و حفظ بافت های عضلانی

برای استخوان سازی

تایید

به صورت گلیکوژن در ماهیچه ها و کبد ذخیره میشودتا در صورتی که بدن به انرژی بیشتری نیاز داشته باشد مصرف شود آن ......... است (1 نمره)

پروتئین

کربوهیدرات

چربی

ویتامین

تایید

کدام یک از مواد معدنی زیر به ساخت دندان ها کمک می کند (1 نمره)

روی

کلسیم

آهن

ویتامین آ

تایید

مصرف مقادیر کافی از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن ........است (1 نمره)

اصل تعادل

اصل تنوع

اصل تناسب

اصل انرژی

تایید

روی موجود در مواد غذایی حیوانی نسبت به روی مواد غذایی گیاهی بهتر جذب می‌شود (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

کدام یک از موارد زیر جز عوامل مربوط به چاقی است (1 نمره)

ورزش کردن

اصل تعادل مواد غذایی

عامل محیطی

پیاده روی کردن

تایید

قانون تعادل انرژی به چه صورت است (1 نمره)

انرژی مصرفی بیشتر از انرژی دریافتی باشد

انرژی مصرفی کمتر از انرژی دریافتی باشد

انرژی مصرفی و انرژی دریافتی با هم برابر باشند

بستگی به شرایط دارد

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء رعایت بهداشت فردی افراد موثر در فرایند تولید غذا می باشد (1 نمره)

مبارزه با حشرات

تهیه آب سالم و کافی

پختن کامل غذا

نداشتن زیورآلات

تایید

کدام یک از عوامل زیر جزء عوامل فیزیکی مربوط به فساد مواد غذایی میباشد (1 نمره)

نور

ضربه دیدن

مواد شیمیایی

میکروب ها

تایید

به مجموعه ای از بیماری ها که اساساً عامل مشخصی ندارند بلکه به جای یک علت مشخص چند عامل خطر در ابتلای به آنها نقش دارند و از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شوند...... میگویند (1 نمره)

بیماری غیر واگیر

بیماری واگیر

بیماری ویروسی

بیماری عفونی

تایید

یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جوامع امروزی که به عنوان قاتل خاموشی از آن یاد می شود چیست (1 نمره)

فشار خون

دیابت

سکته قلبی

سرطان

تایید

کدام یک از موارد زیر جزء عوارض مربوط به دیابت نمی باشد (1 نمره)

نابینایی

دیالیز

قطع پا

اختلال بلع

تایید

کدام یک از بیماری های زیر از طریق خون و ترشحات بدن منتقل می شود (1 نمره)

ایدز

سرماخوردگی

شپش

سوزاک

تایید

ویروس اچ آی وی از طریق کدام یک از موارد زیر منتقل نمی شود (1 نمره)

استفاده از سرنگ و سرسوزن مصرف شده

انجام رفتارهای جنسی پرخطر

مصرف مواد مخدر به خصوص مواد مخدر تزریقی

استفاده از سرویس‌های بهداشتی مشترک

تایید

حساس ترین عضو بدن کدام است (1 نمره)

چشم

گوش

بینی

زبان

تایید

گوش اندام شنوایی انسان است که دو وظیفه مهم دریافت امواج صوتی و حفظ تعادل بدن را بر عهده دارد (1 نمره)

درست

نادرست

تایید