آزمون پودمان اسکیت 18 تا انتهای حرکت 7و8 از جلو آبان 1400 کلاس 102 به صورت دیجی فرم

لطفا پس از نام و نام خانوادگی خود، شماره کلاس خود را نیز بنویسید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 12 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

چرا برای تمرین ۷ و ۸ در اسکیت مانع می چینیم؟ (1 نمره)

پاهایمان روی لبه خارجی قرار گیرند

پاهایمان بتوانند از لبه های مختلف استفاده کنند

پاهایمان بیش از اندازه باز نشوند

پاهایمان روی لبه داخلی قرار گیرند

تایید

نحوه استفاده از ترمز پاشنه چگونه است؟ (ترمز پاشنه راست) (1 نمره)

چرخهای عقب پای چپ در راستای ترمز پاشنه پای راست قرار می گیرند.

چرخهای جلوی پای چپ در راستای ترمز پاشنه پای راست قرار می گیرند.

چرخهای جلوی پای چپ در راستای چرخهای جلوی پای راست قرار می گیرند.

پاها بیشتر از عرض شانه باز شوند.

تایید

در هرکت داک واک، هنرجو تعادل کافی ندارد. چگونه می توانید این اشکال را برطرف کنید؟ (1 نمره)

از تشک یا تاتمی که سطح اصطکاک بالایی دارد استفاده کنیم

پاهایش را از زمین بلند نکند تا تعادلش بیشتر شود

پاهایش را موازی بر زمین بگذارد

از لبه داخلی استفاده کند

تایید

در ایستادنها، فرد نمی تواند از لبه مرکزی استفاده کند. چگونه اشکال او را برطرف می کنید؟ (1 نمره)

بند فیکس بالای کفش را محکم کند

پاهایش موازی هم قرار گیرند

پاهایش را بیش از عرض شانه باز کند

دستهایش را بالای زانو قرار دهد

تایید

هنرجو هنگام سر خوردن مسافت کمی را طی می کند. چگونه این مشکل را بر طرف می کنید؟ (1 نمره)

از او می خواهیم بند فیکس را محکم ببندد

از او می خواهیم دستها را در پهلو نگهدارد

از او می خواهیم از لبه مرکزی استفاده کند

از او می خواهیم پاهایش را از زمین بلند کند و بعد سر بدهد

تایید

در اسکیت از چند لبه استفاده می شود؟ (1 نمره)

تایید

در زمین خوردن صحیح اولین نقطه ای که با زمین برخورد می کند .......... می باشد. (1 نمره)

زانو بند

محافظ پلاستیکی مچ بند

آرنج بند

همزمان محافظ پلاستیکی مچ بند و زانو بند

تایید

در حرکت موازی وزن چگونه تقسیم می شود؟ (1 نمره)

روی هر دوپا و همه چرخها قرار می گیرد

روی پای قویتر قرار می گیرد

روی چرخهای عقب قرار می گیرد

روی چرخهای جلو قرار می گیرد

تایید

چرا بازشدن بیش از حد پاها موجب ایستادن فرد می شود؟ (1 نمره)

کفش های اسکیت روی لبه خارجی قرار می گیرند

کفش های اسکیت روی لبه داخلی قرار می گیرند

کفش های اسکیت روی لبه های متناظر قرار می گیرند

کفش های اسکیت روی لبه مرکزی قرار می گیرند

تایید

در حرکت داک واک، تعادل فرد بر هم می خورد و از پشت به زمین می خورد. چگونه اشکال او را برطرف می کنید؟ (1 نمره)

پاهایش را از زمین بلند نکند

دستهایش را بالای زانو قرار دهد

بالاتنه و زانوهایش صاف و دستها در کنار بدن قرار گیرد

زانو هایش را صاف کند

تایید