آزمون پایانی سلامت وبهداشت،خرداد99 به صورت دیجی فرم

1. صحیح یا غلط بودن عبارت های زیر را مشخص کنید ( هرمورد 0/25 ) . الف) در بین عوامـ ل مـوثر بر سلامت ، سبک زندگی بیشترین تاثیر را بر سلامت افراد دارد ص غ . ب) عادت های غذایی ، یکی از مهمترین عوامل موثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد است ص غ . پ) خودمراقبتی ، گام اول در حفظ سلامت خویش است ص غ . ت) وظیفه ی اصلی مو ، محافظت از بدن است ص غ . ث) چاقی با الگوی گلابی، در مقایسه با الگوی سیب ، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را بیشتر افزایش می دهد ص غ . ج) همه میکروب های موجود در دهان عامل پوسیدگی دندان هستند ص غ

۲. جاهای خالی را پر کنید ( هر مورد ۰/۵ نمره) . الف) تامین سلامت مستلزم رعایت .......... است. . ب) مهمترین بیماری های ویروسی که از طریق دستگاه تنفسی انتشار می یابند، سرما خوردگی و ............ می باشند . . پ) به توانمندی لازم برای اداره امور همسر و فرزندان، بلوغ .......... اطلاق می شود . . ت) همه خانم ها قبل از بارداری باید از نظر ایمنی نسبت به بیماری ویروسی ............ آزمایش شوند . . ث) دریافت امواج صوتی و ................. ، دو وظیفه مهم گوش می باشند. . ج) پرمصرف ترین ماده دخانی در سراسر جهان ، ............ است . . چ) از بارزترین آثار فوری مصرف الکل ...................... و یکی از شایع ترین آثار بلند مدت مصرف مشروبات الکلی .................... است. . ح) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از کار در سطح جهان ، .................. است . . خ) بهتر است در چیدمان وسایل کوله پشتی اشیای سبک در ....... کوله پشتی قرار بگیرند.

3. در پرسش های زیر گزینه مناسب را انتخاب کنید: ( هر مورد 0/5 نمره ) . الف) کدام مورد از عوامل چاقی ، محسوب نمی گردد ؟

ب) غنی ترین منبع ویتامین " د " چیست ؟

پ) بر اساس قانون تعادل انرژی ، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد ؟

ت) کمبود کـدام ریزمغذی ، موجب گواتر میشود؟

ث) از کدام بیماری به عنوان " قاتل خاموش " یاد می شود ؟

ج) این نوع چربی باعث می‌شود تا کلسترول از جـدار داخلی شریان ها جدا شود و به همین دلیل به آن "کلسترول خوب " می گویند.

چ) کدام یک از عیوب انکساری چشم به علت شکل غیر عادی قرنیه ایجاد می شود؟

ح) کدام یک از مواد سمی موجود در سیگار اعتیاد آور است ؟

سوالات تشریحی کوتاه پاسخ : . ۴. بیماریهای " غـذا زاد " را تعریف کنید .( ۱ )

۵. دو مورد از علائم هشدار دهنده سرطان را بنویسید . ( ۰/۵ )

۶. در صـورت ابتلاء یکی از اعضای خانواده یا نزدیکان به بیـماری هپاتیت B ، برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگر اعضا ، رعایـت چه نکاتـی ضروری اســـت ؟ دو مورد ( ۱ )

۷. دو مـورد از راه هــای انتـقال ویـروس " اچ آی وی " را بنویسید . (0/5)

۸. اثرات شدت یافتن فشار روانی ( استرس ) ناسالم در شب امتحان چیست ؟ ( ۰/۵ )

9. رعایت سه اصـل برای مقابله با فشارهای روانی و اضطراب توصیه می شود ، آنها را نام ببرید . ( 0/75 )

10. استـدلال و نگـرش فرد تـاب آور در مواجهه با شرایط ناگوار چیست ؟ ( ۱ )

۱۱. دو مورد از مهمترین عواملی که نوجوانان و جوانان را به سوی مصرف مواد دخانی سوق می‌دهد ، بنویسید . ( ۰/۵ )

12. منظور از تکنیک ضبط صوت به عنوان مهارت مقاومت در برابر دعوت به مصرف مواد مخدر ، چیست ؟ ( ۱ )

۱۳. وضعیت بدنی مناسب ( پوسچر ) چگونه حالتی است ؟ ( ۰/۵)

۱۴. دو مورد از علل ایجاد وضعیت بدنی نامنـاسب در افراد را نام ببرید . ( ۰/۵ )

15. در هر یک از آتش سوزی های زیر ، بهتـرین راه خاموش کردن آتش را بنـویسیـد(0/75) الف . آتش سوزی مایعات قابل اشتعال ب. آتش سوزی خشک ج. آتش سوزی ناشی از برق

۱۶. دو مـورد از اقدامـاتی که در هنگام بروز آتش سـوزی در منزل توصیـه می شود را بنویسید . ( 1)