آزمون سلامت و بهداشت 2 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

الف ) عادت های غذایی یکی از مهم ترین عوامل موثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد است

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

ب ) برای خودمراقبتی داشتن زمان ضروری است

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

پ) یکی از عوامل بیولوژیکی که سبب ایجاد فساد در مواد غذایی می شود انگل ها است

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

ت ) هرچه از پایین هرم غذایی به سمت بالا حرکت کنیم حجم گروه های غذایی بیشتر می شود

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

ج ) به حالتی که خون کافی به عضله قلب نمی رسد ایسکمی قلب می گویند

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

چ) پیشگیری امری معقول تر از درمان است و نسبت به آن اولویت دارد

(0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید
ح ) کورتون یکی از داروهایی است که باعث چاقی می شود (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

خ ) بیماری های غیر واگیر به مجموعه‌ای از بیماری‌ها گفته می‌شود که اساساً عامل مشخص ندارند (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

درستی و نادرستی جمله زیر را مشخص کنید

د) سکته قلبی در واقع مرگ بخشی از عضله قلب است (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

اختلالات انعقاد خون مربوط به کدام یک از عوارض چاقی است

(0.5 نمره)

الف ) مشکلات عضلانی _ استخوانی

ب) مشکلات قلبی-عروقی

ج ) مشکلات غددی

د ) سیستم عصبی

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

حیاتی ترین نیاز غذایی انسان و پرمصرف ترین ماده غذایی چیست؟

(0.5 نمره)

الف ) آب

ب ) پروتئین

ج) چربی

د) ویتامین

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

کمبود کدام ریزمغذی موجب گواتر میشود؟

(0.5 نمره)

الف ) کلسیم

ب) اهن

ج ) ید

د) ویتامین D

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

قابل درک ترین بعد سلامت چیست؟

(0.5 نمره)

الف ) جسمانی

ب) معنوی

ج ) روانی

د) خانوادگی

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

زمان طلایی در سکته مغزی حدود...........است

(0.5 نمره)

الف) 1 ساعت

ب) 30 دقیقه

ج) 3 ساعت

د) 2ساعت

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

زمانی پخت غذا کامل است که تمام قسمت های آن حداقل.......... درجه سانتی گراد حرارت دیده باشد

(0.5 نمره)

الف) 100

ب) 70

ج) 0

د) 50

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

کمبود کدام ماده موجب کاهش سرعت رشد در کودکان و نوجوانان است؟

(0.5 نمره)

الف ) روی

ب) اهن

ج) ید

د) کلسیم

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

به چه نوع چربی کلسترول خوب می گویند؟

(0.5 نمره)

الف) HDL

ب) LDL

ج) تری گلیسیرید

د) گزینه الف و ب

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

پرخوری پرنوشی پر ادراری و کم شدن وزن از علائم کدام بیماری است؟

(0.5 نمره)

الف ) دیابت

ب ) چربی خون

ج) فشار خون

د) سرطان

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید

در بین عوامل موثر بر سلامت کدام یک سهم بیشتری دارد؟

(0.5 نمره)

الف ) سبک زندگی

ب) عوامل محیطی

ج ) ژنتیک

د ) دسترسی به خدمات بهداشتی ودرمانی

تایید

جاهای خالی را با کلمات مناسب پر کنید

الف ) با توجه به تعریف سلامت و تامین سلامت مستلزم رعایت ........ است

ب ) آهن که در ترکیب ........... خون نقش اساسی دارد و وظیفه آن حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن است

پ) خود مراقبتی دارای انواع ..........و.......... و عاطفی و اجتماعی و معنوی است

ت) براساس قانون تعادل انرژی تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به دو عامل ..........و........... بستگی دارد

ث) ویتامین های محلول در چربی شامل ........... و .......... است و معمولا در ........... ذخیره می شود

ج ) در بین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی.......... و........... از مهمترین عوامل خطر هستند (5.5 نمره)

تایید

ویژگی های سلامت روانی را بنویسید (1 نمره)

تایید

دو گام پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی را نام ببرید (1 نمره)

تایید

طبقه بندی نمایه توده بدنی بر اساس فرمول شاخص توده بدنی برای کدام گروه از افراد کاربرد ندارد دو گروه را نام ببرید (1 نمره)

تایید

اسید های چرب اشباع و غیراشباع چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ (1 نمره)

تایید

تغدیه بر چند اصل استوار است؟ نام ببرید (1 نمره)

تایید