زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت ،درس دهم به صورت دیجی فرم

کاربر گرامی سلام 
آزمون به صورت 19 سوال تستی می باشد که در مدت 30 دقیقه باید به آن پاسخ دهید. 
نمره این آزمون از 15 محاسبه و 5نمره هم به فعالیت های کلاسی شما اختصاص دارد. 
خدا ناظر بر اعمال ماست، با توکل بر او به سوال ها پاسخ داده و از تقلب و تکرار آزمون بپرهیزید. 
موفق و تندرست باشید.


digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *



تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *



تایید

............؟..... باعث ارتقاء شخصیت در شرایط مشکل آفرین و بحرانی  می شود.   (1 نمره)



تایید

همه افراد در لحظاتی از زندگی خود فشار روانی(استرس)را تجربه می کنند.  (0.5 نمره)



تایید

کدام گزینه از آثار مثبت خشم است؟  (1 نمره)



تایید

یکی از راهکار های بهبود عزت نفس، داوطلب شدن برای کمک به دیگران است.  (0.5 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر از آثار اجتماعی خشم منفی است؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از عوامل زمینه ساز افسردگی است؟  (1 نمره)



تایید

موقعیت پر خطر از نظر یک فرد تاب آور یک ......... محسوب می شود. (0.5 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر به حفظ و ارتقای تاب آوری کمک می کند؟  (1 نمره)



تایید

رعایت اصول زیر برای مقابله با فشار های روانی و اضطراب توصیه می شوند به جز.. (1 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر در شکل گیری شخصیت مطلوب و حفظ سلامت روانی نقش دارند؟  (1 نمره)



تایید

احساس ناخوشایندی که برای مدت طولانی ادامه می یابد و همراه با تنهایی و غم است.  (1 نمره)



تایید

آشفتگی های هیجانی در زندگی معمولا غیر طبیعی است. (0.5 نمره)



تایید

استرس ناسالم باعث هوشیاری فرد می شود.  (0.5 نمره)



تایید

وقتی نوجوانی مورد تمسخر و تحقیر قرار می گیرد ،کدام احساس در او بروز می کند؟  (0.5 نمره)



تایید

حرف زدن در باره نگرانی های خود مربوط به کدام اصل مقابله با فشار های روانی است؟  (1 نمره)



تایید

دلواپسی از علایم .......... اضطراب است.  (1 نمره)



تایید

دوران گذر تدریجی از کودکی و ورود به دنیای بزرگسالی را چه می نامند؟ (1 نمره)



تایید

عبارت زیر مربوط به کدام یک از توصیه های خود مراقبتی برای حفظ سلامت روان در دوره نوجوانی است؟ 
«اهداف واقع گرایانه داشته باشید»
(0.5 نمره)



تایید

فشار روانی در شب امتحان در حد متعارف موجب ایجاد ......... می شود. (0.5 نمره)



تایید