زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون پودمان 5 کتاب عملیات تکمیلی اصلاحی ورزشها( فصل:بدنسازی مدرن) - استاد پورسوسن به صورت دیجی فرم

سلام.با آرزوی موفقیت برای شما

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 11 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره موبایل خود را وارد نمایید *



تایید

رختکن و سرویس بهداشتی جز کدام ابعاد سه گانه اماکن  ورزشی است ؟ (2 نمره)



تایید

دما و رطوبت در سالن های ورزشی چند درجه باید باشد؟ (2 نمره)



تایید

باتوجه به اصل اضافه بار با کدام روش میتوانیم توانایی ورزشکارمان را بالا ببریم ؟  (2 نمره)



تایید

درتمرینات پرس سینه از کدام نیمکت استفاده می شود؟  (2 نمره)



تایید

بدن همه ی انسان ها به تمرینات یکسان پاسخ مشابه نمیدهد.مربوط به کدامیک از اصول تمرینی است؟ (2 نمره)



تایید

کاربرد تمرین شراک بادمبل کدام است ؟  (2 نمره)



تایید

تناسب سطح توانایی فرد با فشار وارده توسط دستگاه یکی از.........پیش از استفاده از دستگاه است.  (2 نمره)



تایید

تناسب برنامه تمرینی با دستگاه مورد استفاده جز ........می باشد.  (2 نمره)



تایید

در تمرین پارویی نشسته بادستگاه کدام عضلات تقویت می شوند؟  (2 نمره)



تایید

کدام دستگاه علاوه بر تمرینات هوازی  بر استقامت عضلانی نیز موثر است ؟ (2 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 13 مورد