آزمون سلامت و بهداشت درس 10-11- b12 به صورت دیجی فرم

با یاد خدا دل آرام می گیرد.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

نام کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

احساس خود ارزشمندی:

همان داشتن قدرت و نفوذ است

همان اصل و نسب داشتن است .

همان جسارت داشتن است .

همان عزت نفس داشتن است .

تایید

برای مقابله با فشارهای روانی واضطراب رعایت سه اصل زیر توصیه می شود :

برون ریزی . بازداری . تغذیه

تغذیه . معنویت . بازداری

بازداری. برون ریزی . جایگزین کردن خواسته ها

بازداری . تغذیه . جایگزینی خواسته ها

تایید

این مورد از توصیه های خود مراقبتی در زمینه پیشگیری از رفتارهای پر خطر مثل مصرف دخانیات نیست :

تردد با معتادان

خود کنترلی

داشتن هدف

مهارتهای مقاومتی

تایید

کدام یک از مواد زیر جز دسته محرک ها است :

حشیش

متادون

گراس

کراک

تایید

میل شدید و مفرط درونی و خارج از اختیار به ادامه مصرف مواد مخدر در واقع :

هوای نفس است

وابستگی جسمانی است

هردو وابستگی را شامل می‌شود

وابستگی روانی است

تایید

هر ماده یا فرآورده ای که تمام یا بخشی از ماده خام تشکیل دهنده آن توتون ویا تنباکو داشته باشد :

همان سیگار است

همان پیپ است

همان قلیان است

همان دخانیات است

تایید

کدام مورد شامل تاب آوری نمی شود :

چالش پذیر و کنترل نداشتن فرد

ظرفیت روانی فرد

مقاومت شخص در شرایط دشوار

ارتقا شخصیت در شرایط بحرانی

تایید

وابستگی به مواد مخدر یعنی :

مصرف کردن برای تفریح

نیاز بدن

اجبار در مصرف مواد

دعوت به مصرف کردن

تایید

بارزترین آثار فوری مصرف الکل اختلال...........و آثار طولانی مدت بیماری .........اشاره کرد .

در سیستم عصبی . سیروز کبدی

در سیستم عصبی . ناراحتی معده

در پوست . سیستم ایمنی

در پوست . سیروز کبدی

تایید

از آثار مثبت خشم می تواند باعث ............در روابط فردی و گروهی و اجتماعی شود .

تنهایی

بروز مشکلات

احقاق حق

ناراحتی روانی

تایید